16岁男生如何减掉大腿内侧上的赘肉

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想知道有什么方法能减少大腿内侧的赘肉。。。。。。。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。undefined以上是对“16岁男生如何减掉大腿内侧上的赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
尊敬的患者你好,1)左脚踏住一级台阶(或长凳),左脚用力上蹬,将后腿完全伸直,然后回到起点。(2)换到右腿做同样动作,之后再换到左腿。左右腿轮换一次为一个回合。每次锻炼重复十回合。
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驻站医生26
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你想减掉大腿上的赘肉,最好的办法就是在饮食上控制,平时要注意锻炼。虽然方法简单,没有什么难度,主要是你得持之以恒的坚持。
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减掉大腿内侧赘肉一般可以选择局部抽脂手术或者是溶脂针注射,也能选择光纤溶脂。光纤溶脂是通过等离子光热效应的方式,使用机器对局部采取精准定位,帮助里面脂肪在吸收能量后处于溶解的状态,同时也可刺激筋膜层加深,帮助纤维组织构造和排列,达到修复效果,有助于局部紧致,改善了内侧赘肉的情况。溶脂针注射也会有较好的效果。需要穿塑身衣或者是弹力绷带,可以达到压迫止血效果,有助于局部塑形改善皮肤松弛。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般需要在医生的指导下通过注射瘦腿针的方法进行治疗,可以快速减大腿内侧的赘肉。瘦腿针属于常见的减肥方式,里面的成分就是肉毒素既具有阻断神经的作用,主要是通过注射的方法,将瘦腿针剂注射到大腿内侧赘肉部位,使局部的肌肉变得萎缩,让周围的细胞失去活性,从而可以达到瘦腿的效果,也能使腿部变得更加纤细。在平时生活中一定要经常参加体育锻炼,比如慢跑和练瑜伽以及游泳等运动。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

大腿内侧的赘肉通过射频溶脂才能快速减掉,并且能够使皮肤恢复紧致。射频溶脂利用射频的方式,作用于皮肤表面能量聚焦于体内脂肪层,能够加速脂肪细胞的溶解,并随着人体的代谢排出体外,从而使脂肪得到改善,过程中能够刺激胶原蛋白组织的再生,通常不会导致皮肤出现松弛情况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

求美者多进行体育锻炼和饮食控制,将体重下降到一定程度之后,腿部赘肉就会减少。想要瘦大腿的赘肉,需要结合饮食以及运动,调整饮食结构以及的生活作息习惯。不要长时间坐着,不要熬夜,不要抽烟喝酒,少吃高脂高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。饭后适当进行慢跑、跳绳、开合跳、上下跳、空中踩自行车、下蹲等有氧运动,有助于减少大腿上的肥肉。也可以通过局部理疗、针灸、按摩来减脂。建议求美者运动后进行拉伸,还有注意饮食搭配,不要过度劳累。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

可以快速去除腰部赘肉的方法有很多,比如可以做腰部抽脂手术或者是溶脂手术。这两种方法效果都很不错,见效也很快,而且安全性比较高。除此之外也,可以通过运动加上调整饮食的方法来去除腰部赘肉,运动方面可以转呼啦圈或者是跳绳、做仰卧起坐等,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻的以及含糖量高的食物,避免暴饮暴食,坚持一段时间也能看到明显效果。建议求美者到正规医美机构进行手术,另外,术后24小时内禁止沾水,不要吃海藻,避免吃海鮮、辛辣等容易引起过敏的食物。

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擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

产后肚子上的赘肉,通常可以通过运动减肥以及抽脂手术的方式减去的。肚子上的赘肉主要是脂肪的堆积导致的,通过运动的方式可以促进肠道的蠕动,减少脂肪的堆积,但是需要长期的坚持才可以达到减肥的效果。而抽脂手术主要是利用分压为原理,将体内多余的脂肪少量多次的抽出体验,达到减肥的目的,操作过程简短也不会对身体造成较大损伤。平时也要清淡饮食,采取少食多餐的方式,并且要多注意休息。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化