晚上吃山楂片和开心果会发胖吗热量高吗

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晚上吃山楂片和开心果会发胖吗热量高吗晚上吃山楂片和开心果会发胖吗热量高吗
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,开心果属于油脂类的种子,高血脂和肥胖的患者不要多食用指导意见:建议:山楂具有降血脂的作用,假如没有胃部疾病的,可以适量食用,开心果也可以适量食用,对增肥影响不大以上是对“晚上吃山楂片和开心果会发胖吗热量高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,山楂片这个糖分是不低的,而且主要以一些淀粉类成分为主。所以吃多了是容易发胖的。指导意见:开心果的话是坚果。油脂含量相对高一些。而且容易吃的多。热量也不低的。所以要控制好。别吃过多为好。注意担心肥胖是要坚持锻炼、饮食管理做好。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,山楂有消脂肪的作用的。开心果也是高热量容易发胖的。尽量不要多吃的。指导意见:晚上尽量不要多吃东西的,肝脏代谢不了容易引起发胖的。建议你平时多吃青菜水果的。多喝温开水的。不要吃太油腻的食物的。多运动来减肥的。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,如果过多地食用开心果,可能会导致身体发胖。你可以适量的使用。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要注意饮食均衡。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:单纯你的描述考虑是存在上述食物食用后担心发胖,这个山楂是不会的,指导意见:开心果有大量的油脂所以不太建议频繁使用,山楂可以泡水喝的,不需要在意和担心,
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驻站医生4
擅长:全科
你好,你所说的那种事我都不属于高热量的,但是在网上忽悠的话,开心果是不太好消化的食物,所以最好不要服用,晚上最好不要吃太多刺激性的食物,一定要多喝水。
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驻站医生6
擅长:全科
你好,根据你描述的情况,晚饭以后不建议吃干果零食,山楂片和开心果的热量都很高,一小把可以抵上一碗米饭的热量,要减肥的人建议睡前三个小时不要进食。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:根据你的描述适当使用一般是不会肥胖的指导意见:建议:生山楂具有一定的降血脂的作用。如果过多使用可能会出现肥胖的医生询问:祝你生活愉快
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相关问答

山楂吃多了会刺激肠胃,损坏牙齿。
山楂能促进消化,平时应该适量吃,对身体是有好处的,但是一旦吃太多,山楂里面的酸性物质会促进身体分泌消化液,导致胃酸分泌过多,对肠胃造成刺激,可能会引起一些肠胃疾病,还有可能直接导致胃疼。尤其是空腹吃太多,更容易患上肠胃疾病。虽然山楂吃起来比较酸,但是它含有糖分,吃太多的话,会导致损坏牙齿,尤其是小孩子的牙齿还未长好,不能吃太多,还有本来就有蛀齿的人,应该避免吃太多。
山楂能促进消化,平时应该适量吃一点,但是一定要控制好量,不能多吃。有症状以后要及时就医,听从医嘱,尽快治疗。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

瓜子热量高。
瓜子是一种坚果,作为坚果跟其它的食物,比如主食、蔬菜、水果、肉类相比,坚果的热量的确是很高的。瓜子的热量是每100g有将近600千卡左右的热量。板栗的营养价值比较丰富,除了大量的淀粉以外还含有蛋白质、氨基酸、维生素b族和维生素c,能够促进新陈代谢,并且能够营养神经,改善失眠多梦的状态,每100克生板栗之中含有200大卡以上的热量。因此瓜子的热量高。
建议平时注意饮食习惯,适当的食用,吃多了容易引发肥胖现象,多吃蔬菜和水果,参加体育锻炼,促进胃肠消化。

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花生的热量是比较高的,每100颗鲜花生热量是313大卡,如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素,粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素,经常食用花生能够促进儿童骨骼发育,预防老年骨骼退行性病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

红糖热量高。
红糖100g含发热量大概416卡路里。红糖带有95%上下的绵白糖,保存了较多甘蔗的营养成份,也更为非常容易被身体消化,因而能迅速补充精力、提升魅力,因此又被称作「修真的朱古力」,在其中不但带有可出示能源的碳水化合物化合物,还带有身体成长发育不能缺乏的苹果酸、维生素b2、胡罗卜素、维生素b3和营养元素锰、锌、铬等各种各样原素。
建议:适量食用,糖尿病患者禁止食用。平时多吃水果和蔬菜,适当运动。

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哈密瓜含糖量4.6%-15.8%,西瓜含糖量一般为5%-12%,两者的含糖量差不多。
西瓜营养素每100.0克热量(大卡)25.0碳水化合物(克)5.8脂肪(克)0.1蛋白质(克)0.6纤维素(克)0.3。哈密瓜不但风味佳,而且富有营养。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%,哈密瓜还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
建议可以多吃新鲜的水果蔬菜,可以多补充维生素,促进皮肤新陈代谢,养成良好的生活习惯。

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西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低。
但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键。所以对糖类食物来说,吸收速度的快慢才是最重要的因素,并不是热量本身。
建议合理的搭配饮食,平时可以多注意运动,养成良好的生活习惯。

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