我是女生,手臂有肌肉怎么减?

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我是女生,十五,手臂上一直都有肌肉,比有些男生的还要大,怎么减掉啊,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。指导意见:1、锻炼内臂,使之结实。双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、使双臂紧张。单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。3、改善内臂的松驰双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。以上是对“我是女生,手臂有肌肉怎么减?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
你好,根据你描述的情况看,你比较健康,手部有肌肉是一种健康的表现,是体能强健的一种具体体现,这个不要紧,不要紧,这是健康的一种表现,这是一种美,希望你能明白。
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驻站医生7
擅长:全科
你好!女生手部的肌肉比较粗壮,可以通过瑜伽练习来进行减,也可以平常做一些按摩或者手部的锻炼,都是很有帮助的。平常适当的有氧运动也是有助于热量消耗的。
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女生大腿全是肌肉可以选择注射瘦腿针的方法,应该可以减掉。女生肌肉堆积可能是运动力太大的原因。瘦腿针当中的主要成分是a型肉毒素,通过注射到局部的皮肤当中,能够阻断神经和大腿肌肉之间的联系,帮助肌肉呈现出萎缩状况,可以达到瘦腿的效果,而且也属于微创式的伤口。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减手臂肌肉可以通过运动锻炼的方式来改善,也可以通过注射肉毒素的方式来治疗。手臂上的肌肉多可能是在平时经常干重体力的劳动引起,也可能是健身导致,如果影响到了美观可以通过注射肉毒素的方式来治疗,注射肉毒素能够阻止神经,在神经不和肌肉传导营养下,肌肉就会出现萎缩,达到瘦手臂的目的。在治疗期间要避免伤口沾水。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

注射肉毒素可以治疗女生手臂肌肉,其他方式建议咨询专业医美机构。因为的注射肉毒素是麻痹手臂外侧和内侧的一部分肌肉,所以会发生废用性萎缩,明显变细。但是这也只是手臂的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的。一般来说,一次注射可以瘦约3-5厘米。随着后期的注射,通常稳定在5cm左右,很难再继续消瘦下去。因为即使多次注射手臂,维持在注射位置的肌肉也只会萎缩,其他位置的肌肉无法取得萎缩效果。注射肉毒素后不要进行热敷,以免肉毒素溢散影响其他肌肉,术后不要拿过重的东西。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

女生手臂有肌肉可以通过注射肉毒素变瘦,但是具体效果因人而异。瘦手臂注射专业上是a型肉毒毒素,其原理是可以放松肌肉。是切断运动神经和肌肉的接触点,从而减少乙酰胆碱的释放,减少肌肉的收缩。肌肉收缩可以减少废用性萎缩,所以肌肉会变瘦。例如咬肌也可以通过注射a型肉毒毒素来达到目的。瘦瘦腿肌肉也是同样的原理,注射到瘦手臂的肌肉是腓肠肌的内侧头或外侧头。市面上的肉毒素质量参差不齐,因此建议求美者在正规医美机构进行注射,术后要注意饮食上避免辛辣刺激的食物。

段伟强主治医师整形美容成都华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正。

手臂有肌肉了减可以通过注射肉毒素的方式来改善,也可以通过注射瘦臂针的方式来治疗。肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用,是肌肉和神经的信息传递,快速的受到阻碍使肌肉快速的萎缩从而来达到瘦手臂的效果,瘦臂针注射以后也可以改善症状,但是在注射的时候一定要选择正规的医疗机构,有经验丰富的医生来注射。一般能够维持半年到一年左右的时间,最好按疗程来注射,效果会更加的好。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

肌肉小腿粗的患者,短时间内很难减肥,可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩,这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用,一般5-10天就能起到一定的作用,使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长,通常会持续六个月,如果有好的话,可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好,比如普拉提、瑜伽、健身操等,做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。