早餐吃高热量会发胖吗?

会员133095046 已回复
早餐吃高热量会发胖吗?如果接下来这天有无氧运动和散步,午餐和晚餐不吃那么高热量,也会发胖吗?
医生回答共17条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好您描述的这种情况,虽然早餐一定要吃好,如果早餐摄入过多的热量如动物或者植物性脂肪等食物也会引起发胖的,但是如果午餐和晚餐热量很少,加上有氧运动,发胖的可能性就不大。指导意见:你好,最好的饮食习惯还是早餐一定要吃好,但是不是摄入过多的热量,午餐可以适当增加热量,晚餐要予以控制,总之,保持饮食规律,不要暴饮暴食,适当运动就不会发胖的!
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,一般早餐吃高热量食物,只要运动得当一般是不会发胖的,早上温度较低,吃高热量食物有保暖作用。指导意见:建议:只要晚上不要食用高热量食物,饮食后注意适当锻炼好就不会引起肥胖的,合理锻炼身体,每天散步和跑步会使神经健康。以上是对“早餐吃高热量会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,会的,比如一直深受上班族喜爱的豆浆加油条,油条是高脂性食物,经高温油炸产生了致癌物质,加上豆浆是中脂性的食物,极其不健康且容易发胖,建议不要多吃,一月一次就差不多了。指导意见:建议日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,祝您健康,美丽。
有用0
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,早餐吃高热量的饮食,也是可以引起发胖的,正常的情况下,不建议过高的热量的饮食,一餐都是要荤素搭配的,这样较好。指导意见:毕竟一餐高热量,容易造成吸收过度,即便有运动,也是需要大量的运动来消耗的。偶尔一次的高热量,是无妨的,但长期如此就可能引起发胖。
有用0
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,一般早上吃一些高热量的食物不会引起发胖的,你不要过于担心。指导意见:如果想减肥的话,晚上少吃点高热量的,每天进行适当的运动。养成规律的饮食习惯,是可以,保持体型的。 以上是对“早餐吃高热量会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据你的描述想知道早餐高热量会不会发胖,那要看有多高指导意见:发胖是你摄入量超过了你的消耗量,多余的能量转化成脂肪,如果你虽然吃了高热量但你消耗量大于或等于摄入量就不会发胖,所以你要管住嘴迈开腿
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:早晨应是好一些应问题不大的。早晨需要的能量是很好的,应注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物指导意见:保证睡眠调养生活的习惯,多吃蔬菜水果的食物,可以适当的运动,三餐结构合理就可以好的,饮食的保养很很重要的
有用0
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,早餐,午餐,晚餐如果吃的热量比较高,同时消化少,都会发胖的。指导意见:建议,你如果怕胖,需要在饮食方面多吃蔬菜水果,不吃油腻食物和甜食,每天进行体育锻炼,可以慢跑或快走,最好达30分钟以上。
有用0
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:早餐一般的话是没有关系的。晚上的饮食是非常重要的。比如面食,甜食,脂肪类的都不要晚上吃的。指导意见:每天保持最少一个小时的跑步锻炼。然后是多喝水的。记得别熬夜。日常习惯也很重要的。
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,早餐一般可以吃高热量的食物的,由于一天中的运动量较多是不会发胖的。指导意见:建议你晚餐的时候尽量少吃高热量食物,以蔬菜水果为主,主食也要少吃些,这样控制好饮食不容易发胖的。
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:根据你说的情况这个可能是关于肥胖的问题,应该是会跟吃高热量是有关系的。指导意见:建议这个早餐是一定要吃的,晚餐可以少吃点,多吃含蛋白的食物少吃含脂肪高的食物看,多注意锻炼,
有用0
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,从医学角度分析来看,偶尔进食高热量饮食是不会发胖的,不用担心。指导意见:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,保持心情愉快,进清淡易消化饮食,多进食新鲜蔬菜与水果。
有用0
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:肥胖与饮食,缺乏运动,生活不规律都是有关系的,影响因素很多。指导意见:建议控制饮食总量及低糖饮食,加强运动,才能改善你的体型,关键是坚持,才能有效。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,从你描述的进食高热量食物的情况看,可以引起发胖。指导意见:注意饮食清淡低脂,多吃蔬菜水果,补充维生素,加强锻炼身体,提高抵抗力,祝你健康快乐!
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,按照你对情况的描述,目前考虑偶尔一顿问题不大的。指导意见:你好,鉴于你目前的情况,建议不要紧张,心情放松点,平时注意运动可以减少脂肪的堆积。
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:高热量的食物容易使脂肪和热量堆积从而引起肥胖。主要是晚上。指导意见:所以一般早上多吃点热量高的食物还是没有关系的,但是注意晚上少吃就可以了。
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好!早餐高热量饮食,如果量不能控制好,会发胖的。指导意见:建议,早餐吃点高蛋白饮食,再加点水果,三餐搭配好,多运动,会达到减肥的目的。
有用0
相关问答

减肥高热量食物通常包括含有大量脂肪和糖分的食物,例如可乐或者是果汁。如果身材比较肥胖想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的目的,而且在抽脂的时候不容易出现反弹的现象,也能够使身材比较完美。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后两小时后进行慢走,可以加速脂肪的消耗,除此之外,还可以食用少量的菠萝,能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外,晚餐不要吃高热量高脂肪的食物,可以吃一些水果蔬菜,补充维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖,高血脂,冠心病等;果汁饮料也是高热量食物,特别是可乐,里面含有大量的糖分,容易长胖;各种红肉类食物,比如牛肉,猪肉,排骨等热量特别高,经常吃这些食物的人容易长脂肪;奶酪和黄油也是高热量食物,它们内含许多牛乳糖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牙周炎表面上看起来像是一种口腔疾病,但因为炎症的原因,会导致淋巴肿胀,从而导致全身出现反应,还有一些人会出现灼热。
牙周炎主要是因为不洁的牙齿导致的,如果没有及时的治疗,会导致牙周的炎症向下移动,从而导致慢性的牙周炎。牙周炎按照病情严重程度可以分成轻度、中、严重三种,如果是中、严重的,全身都有可能出现副作用,所以要注意控制,一旦出现异常要立即就医。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

高热惊厥是指小儿在呼吸道感染或其他感染性疾病早期,体温升高高于39度时发生的惊厥,并排除颅内感染及其它导致惊厥的器质性或代谢性疾病。高热惊厥是不会引起癫痫的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病