有脂肪肝的人怎么食物减肥?

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我身高162,在没结婚之前体重没超过110,生下儿子后生168,断奶后一直大努力减肥,吃了很多减肥药也没什么效果,最近感觉胃部很大所以去医院检查,查出得了脂肪肝。
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驻站医生9
擅长:全科
你好,建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥。同时建议患者要进行保肝治疗,像养肝片就能有效的保肝降脂,胖人主要是脂肪少了,就自然而然的瘦了,脂肪肝患者建议要进行保肝治疗,可用含中药五味子和麦芽硒的体恒健养肝片来进行保肝治疗,提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低转氨酶,修复肝损伤,防治肝纤维化,通过五味子和麦芽硒的作用,促进肝脏的自动排毒与自动修复功能的正常运行,缓解改善患者的痛苦与病情。患者如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。同时患者要适当的运动,像有氧运动,比如慢跑,中快速步行(115~125步/分钟),骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。指导意见:紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。韭菜含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。
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驻站医生15
擅长:全科
您好,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积,引起肥胖并诱发脂肪肝。脂肪肝是会发展的,发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化,您不必过于担心,随着现代医学水平的提高,可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝,避免肝细胞继续受损,早发现早治疗。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,坚持锻炼。xiang
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驻站医生17
擅长:全科
您好,脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。脂肪肝分为轻度、中度,重度。发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化,早发现早治疗,因为生活方式直接导致了脂肪肝的形成。不建议服用减肥药瘦身,市面上的减肥药多数是添加了西药和激素,是通过拉肚子瘦身,会加重肝脏的负担,并且停药后容易出现反弹。你的情况建议服用中药调理,例如:蓝韵甘舒。lin
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驻站医生18
擅长:全科
你好,脂肪肝食物减肥方法很多,在这里介绍两种给你:1、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低以上是对“有脂肪肝的人怎么食物减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:建议可通过调整饮食习惯和通过运动来积极减肥。同时建议患者要进行保肝治疗,像养肝片就能有效的保肝降脂,胖人主要是脂肪少了,就自然而然的瘦了。指导意见:脂肪肝食物减肥方法很多,冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。少吃油腻性食物,尤其是煎炸过的食物,保持心情愉快
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驻站医生6
擅长:全科
根据描述,脂肪肝诊断明确,这种现象需要调整饮食结构,需要多吃蔬菜水果,等低热量食物,另外控制每日进食的热量,还需要增加运动量,达到身体微微出汗,心跳微微加快为好,化验血脂,如果存在高脂血症应用降脂药物治疗。以上是对“有脂肪肝的人怎么食物减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:最好不要吃减肥药,在一定程度上减肥药会增加肝脏的毒副作用,有可能会加重脂肪肝的病情指导意见:治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手,以减轻体重为原则,指导意见:注意饮食营养的合理搭配,并兼顾适当的药膳食疗。平时少吃油腻性食物,尤其是煎炸过的食物,保持心情愉快。
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驻站医生7
擅长:全科
您好,脂肪肝的最有效的治疗就是减肥。减肥除了运动节食,没有其他的食物可以应用于减肥当中。还有实在是胃口很好的话,又存在胰岛素抵抗的话,您可以考虑应用,利拉鲁肽,二甲双胍等药物。
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驻站医生5
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指导意见:你好,应坚持运动,增加脂肪消耗,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等,保持良好的心态。
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驻站医生4
擅长:全科
你好,如果有脂肪肝的话,建议平时注意少吃,清淡饮食,不要吃脂肪和热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,平时要适当多运动。
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低热量、低脂肪饮食:注意尽量少食高脂肪、高热量的食物,如肥肉、油炸鸡腿等食物;高蛋白、高纤维饮食:保持良好的饮食习惯,早餐要吃好,晚餐少食,多食用鸡蛋、牛奶、水果等高蛋白、高纤维食物。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

有脂肪肝的人每次进食六七分饱就可以,不要过饱,饮食,也要少饮酒,出现左下腹部疼痛,一定要考虑胃肠疾病所致的表现,建议定期去医院,消化内科就诊,复查,请专家及时体格检查,明确诊断。可以复查腹部超声检查,建议在专家的指导下用药治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般情况下,脂肪肝患者可以吃低糖、低脂、清淡的食物等。
脂肪肝通常是由于经常摄入高脂、高糖的食物,又不喜欢运动等原因引起的。适当运动、调理饮食有利于缓解相关症状,改善脂肪肝的情况。脂肪肝患者可以多喝水,多吃青菜和水果,以低低糖、低脂、清淡食物为主,常用的食物有枸杞、山楂、胡萝卜、银耳、西红柿、鱼肉等。在日常生活中,患者可以积极锻炼身体,养成规律的作息,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,同时避免情绪起伏过大,乐观对待生活。

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擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般来说,脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物。具体分析如下:
脂肪肝是脂肪性肝病的简称,是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。通常脂肪肝禁忌吃高脂高胆固醇的食物,比如猪肉,肥肉,猪脚、扣肉等食物。脂肪肝的人要禁忌饮酒。另外也要避免过分节食。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,脂肪肝忌吃高脂肪和高胆固醇类的食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、糖分含量较高的食物等。
脂肪肝患者忌吃高脂肪和高胆固醇类的食物,如肥肉、动物肝脏、蛋黄、猪蹄等;同时需要忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、韭菜、猪肉等;脂肪肝患者不可以吃高蛋白食物,如牛肉、虾、海参等;此外,还不可以吃糖分含量较高的食物,如奶油、蛋糕、糖果等。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼,如慢跑、跳操等。

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擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。

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