薏米粉冲水喝可以减肥吗

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我有一点胖,我听说用薏米粉冲水喝可以减肥是吗,我今年34岁了
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好,薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。指导意见:您好,薏米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点,对减轻胃肠负担,增强体质有益。应该可以减肥。以上是对“薏米粉冲水喝可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,指导意见:对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:这个薏仁粉的话,是健脾化湿的。指导意见:利水。如果说你是痰湿体质的话,水液很多的话,会有一定的效果。以上是对“薏米粉冲水喝可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
你好,很高兴为你解答,目前减肥的方法有很多,常用的比较安全的是锻炼减肥。也可以通过食疗来减肥,比如可以多吃一些红小豆薏米,冬瓜,具有去湿排毒,减肥养颜的功效。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:薏米粉冲水喝可以美白皮肤,没有减肥的效果。指导意见:减肥主要通过适当的节食和合理的体育锻炼,每次连续锻炼40分钟机体就开始消耗脂肪了。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,理论上是有一定的作用的指导意见:你好,是有一定的作用,但是效果几乎是没有的,保持好的生活习惯,多运动
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好!其实含脂肪少的食物都有这个功能指导意见:自己平时少吃点高热量脂肪的食物就可以了,还要再配合运动
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相关问答

薏米粉冲水喝不可以减肥。喝薏米粉水可以起到利尿的效果,对减肥可以起到辅助的作用,但是不能达到减肥的目的。如果想要快速减肥,可以去医院通过吸脂手术的方法进行减肥。做吸脂手术是利用负压的原理,把局部多余的脂肪吸出来,然后能够快速达到减肥的效果。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

米醋加蜂蜜冲水喝可以辅助减肥,但是需要长时间坚持喝才可以起到效果。米醋加蜂蜜冲水喝能促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的效果,喝了以后会使体内的毒素和垃圾尽快排出体外,但是不能起到减肥的效果。如果想要快速减肥可以去医院通过抽脂手术的方法进行减肥,术后要多喝温开水,加速血液循环,还要保持心情愉快。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

喝可可粉确实还是有减肥的效果,减肥效果不是很好的,可可粉脂肪的含量比较低,但是胃肠功能会受到很大破坏,可可粉是属于高热量的食物,减肥的话还是应当以运动减肥的方式为主。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾,除痹,清热,利水,排脓的功效。薏米可以消除水肿,祛除身体内不必要的水分,是减肥的佳品。身体肥胖或水肿,意味着体内有湿水,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来,祛湿性极强的薏米能祛除这些滞留在人体的水液,从而起到消肿和减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝薏米粥能减肥,做薏米粥的时候,由于薏米质硬,不易煮烂,所以在做粥之前建议先将薏米用水洗净后,用热水泡几个小时,这样容易煮烂,然后加适量的水,再将砂锅置于武火上烧沸,再改文火熬制2个小时后,就可以食用了。

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