减肥期间,如果吃素馅的饺子吃几个合适不会

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减肥期间,如果吃素馅的饺子吃几个合适不会胖呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,你是在减肥期间的话注意控制饮食,加强锻炼就可以的,对于吃水饺的话影响不是很大的。指导意见:你可以在晚上的时候进来少吃饭的,可以在平时多吃新鲜的水果蔬菜,进来不要吃过于油腻的食物就可以的。以上是对“减肥期间,如果吃素馅的饺子吃几个合适不会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:根据你的情况细嚼慢咽,吃8成饱就可以了指导意见:根据你的情况细嚼慢咽,吃8成饱就可以了,不要吃得太快
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:这个情况需要看饺子的大小,指导意见:一般的有减肥的需求的提问者,主食应该控制在5分饱比较好。
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相关问答

减肥期间的患者通常可以吃饺子。
减肥需要控制饮食,但是也并不是什么都不能吃。主要是控制各种垃圾食品、油腻食品、高能量食品和零食。对于正常膳食,一般根据个人身高体重情况吃4到5成饱就行了。此外,必须注意适当增加运动量。只要确保每天运动的花费大于摄入量,坚持下去,肯定可以逐渐减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间吃饺子会发胖。因为饺子本身就是一种碳水化合物,饺子皮里面的面粉含量很多,进入到人体里面,大多是以糖分和碳水化合物的方式而分解代谢,这样的代谢方式大多都会产生脂肪和热量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

仅仅是吃素并不能起到减肥的作用。减肥需要饮食运动的配合。如果是过多的进食碳水化合物和膳食纤维也可能会导致体重的增加。因为无论是碳水化合物,还是豆制品,都可以在体内转化,形成脂肪,在体内蓄积,出现肥胖的情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃素通常能减肥。
科学素食对减肥有好的效果,但是如果不科学、不恰当地食用素食,则会导致肥胖的增加。素食可以减少饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可以很好地控制进入体内的多余能量。正确饮食素食,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量,可以使膳食纤维进入体内吸收水分和膨胀,增加饱腹感,避免过量摄入其他食物,提高减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃素真的可以减肥,但是完全素食是不健康的,必须摄入一定的蛋白质饮食,除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外,有一些像乳制品里面,尤其像酸奶,奶酪里面含有比较优质的蛋白质,要能够保证一定量的摄入来保持健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

想知道减肥一般是可以吃素鸡的,但是要避免吃太多。素鸡通常是大豆制品,可以补充体内的营养,但是要避免食用太多,也影响到减肥的效果,也可以通过注射肉毒素的方式进行减肥,肉毒素具有阻断肌肉与肌肉神经传导之间的联系信号,从而使局部的肌肉快速的萎缩,达到减肥的目的。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修