断奶首先要保证孩子营养需求，不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉饮食量，直到孩子完全适应为主，不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间，母亲不要减肥，容易造成孩子营养不良，断奶后可以通过意识结构调整，体育锻炼来保持体型。
瘦身可以利用抽脂的方式进行瘦身，可能达到快速瘦身的情况。抽脂手术是指在麻醉状态下利用抽脂针将局部堆积脂肪吸出，是一种常见的医美外科手术。常见的抽脂手术有面部脂肪抽吸、上肢部脂肪抽吸、腹部脂肪抽吸、大腿及小腿脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸。求美者如果想瘦身，那么抽脂是个较好的方法，而且可以达到快速瘦身的效果。建议求美者选择专业的医美机构进行手术，术后做好伤口的消毒护理工作，饮食避免食用辛辣刺激类，同时忌烟酒。
躺瘦不靠谱，减肥是燃烧脂肪的。不运动没有燃烧脂肪怎么可能达到减肥效果。其次合理膳食，适量运动加上轻断食循序渐进，俗话说欲速则不达，减肥最好的方法就是大量燃烧脂肪，加上健康安全的减肥产品。减肥的方法只有一个，就是摄入的热量少于消耗的热量，因此，控制体重还是要均衡饮食+运动，长期减肥的效果只有那些改变生活方式、健康饮食的人们才能得到。建议：饮食减肥是比较健康的方式，比较推荐用饮食减肥，饮食减肥比较安全也很健康。
如仰卧起坐的过程中，腹部要不断的伸展，能够很好的拉伸腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧；经典瑜伽动作瘦肚子，瑜伽运动可以消除腰围上的许多赘肉，强壮髋部，增强全身柔韧性。
瘦脸不瘦身的方法有很多，注射瘦脸针、吸脂、手术磨骨等都能取得满意效果。瘦脸需要根据自己的情况来选择瘦脸的方式，因为不同的情况改善方式是不同的。如果脸部主要是咬肌比较肥大而导致脸大的，需要选择瘦脸针注射来解决问题。如果说是下颌骨比较宽而导致，那就只能选择手术磨骨的方式来进行瘦脸。因为脂肪过多导致，那么需要选择吸脂的方式来瘦脸。建议求美者积极咨询正规的医美机构，对症下药，并积极咨询专业医生，做好护理。
胖大多数会先从脸部以及肚子上开始肥胖，一般会从脂肪堆积比较严重的地方开始瘦。因为肚子上和脸部的脂肪是最容易飙涨的，如果不注意饮食的结节，很容易会导致以上两个部位的脂肪堆积，而通过减肥的方式也会从脂肪较厚的地方开始瘦的。如果是肚子上的脂肪堆积比较严重，可以通过抽脂手术的方式将肚子内的脂肪少量多次的抽取，从而达到瘦身的目的。术后注意清淡饮食，并且还要做好伤口的护理，多注意休息。
