宝宝1-2周岁断奶比较合适。母乳喂养可以到两周岁再断。但是断奶也有一个总原则，宝宝4-6个月添加辅食，添加辅食就是为了断奶做准备。断奶的时候一定是宝宝身体非常健康，辅食吃得也很好。
婴儿出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月之内接受纯母乳喂养。之后，在持续接受母乳喂养的同时，及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上，宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。
科学的断奶需要采用循序渐进的方式。首先减少母乳的同时进行配方奶的过度。其次增加辅食的量。断奶后食物以配方奶为主，给予均衡营养的饮食。如果幼儿不吃奶粉可以适当的加米粉。
断奶之后出现乳房里面有肿块儿，当然是不正常的，需要及时去医院进行乳腺B超和体格检查，看看是乳腺囊肿还是增生以及乳腺炎症刺激所致。宝宝十个月到一周岁左右，当然可以断奶的，从6到8个月应该逐渐练习，逐渐减少夜奶的次数。
对于女性而言，无论是想生儿子还是想生女儿，孕前准备都完全一样，这是因为孩子的性别不是由女性决定，而是由男性提供的精子染色体决定。所以女性在备孕前，只需要进行戒烟、戒酒，不熬夜劳累，而且提前三个月开始服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形即可。
断奶一般三天到五天就回奶完成了，少数人可能要七天左右，在断奶的过程中会出现涨奶的现象，这个时候可以挤一点出来，不能一直憋着可能会引起乳腺炎的发生，如果一直涨的严重可以喝一些炒麦芽水喝或者是服用一些维生素B6可以帮助回奶，在回奶的时间不能喝大量水，也不能喝汤，饮食以清淡为主。