不知道为什么减肥越减越胖了好苦恼

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刚开始减肥四天瘦了五斤后来运动量加大运动一个小时还不吃午饭和晚饭反而还胖了一斤
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋,麦片牛奶。指导意见:对胃肠还好。中饭:8分饱,可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭:5分饱,最好是主食青菜,肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类:尽量吃黄瓜,冬瓜,油菜,菠菜,豆芽,芹菜,这些都有些减肥的功效.水果:苹果,草莓,柠檬,橙子,柚子,都有减肥功效.主食;尽量吃米饭,尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是一个长期的事情,不是短时间的事情。指导意见:建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。以上是对“不知道为什么减肥越减越胖了好苦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:需要饮食控制并且增加体育锻炼。指导意见:建议少吃油腻食物和甜食,并且增加有氧运动,可以有效减肥。
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减肥越减越胖可能是由于不良的生活习惯所引起的,必要时可以通过注射溶脂针的方式来减肥。如果在减肥期间不注意个人的饮食或者是运动量比较少,就有可能会导致身体越来越胖。若是想要尽快的时候,原来可以当正规的美容机构注射溶脂针,通过注射中纸质的方式能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以达到很好的减肥效果。在减肥期间需要养成良好的生活习惯和饮食习惯,要严格的控制个人的饮食,否则就有可能会出现反弹的情况。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥越减脸越肿有可能是过度减肥所导致的,也有可能是严重的缺水所引发的。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法,控制个人的饮食,多进行运动锻炼。如果脸特别的胖也可以注射瘦脸针,通过注射瘦脸针的方式能够阻断神经与肌肉之间的联系,可以使面部的肌肉萎缩达到瘦脸的作用。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃了减肥药反弹的越来越胖了一般可以选择光纤溶脂,还可以选择吸脂瘦全身。光纤溶脂减肥是一种比较常见的方式,是利用一定的光波能量直接锁定于脂肪堆积部位,帮助脂肪快速分解以及代谢掉,从而达到减脂修身效果。操作起来比较方便,安全性能比较高。在恢复过程中要做好自身护理工作,规律性穿塑身衣,促进皮肤紧致。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
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吃减肥药没瘦反而胖了原因是减肥药不能保证质量,也适用不了所有人,可以通过别的方法进行减肥。用药品来减肥瘦身,即便在一定阶段内做到了目地,一旦终止了吃药,休重又会立刻回暖,长期服用又会产生很多的副作用,反倒因小失大。针对这些部分人体脂肪比较多或者身材较弱的人而言,服食减肥药物压根没什么功效的。可以选择抽脂手术的方法进行减肥,其主要是利用负压,把一根专用的针插入皮下脂肪,将多余的脂肪吸出来,见效很快。建议:到正规机构进行治疗,根据自身情况选择适合自己的进行治疗,除此以外注意术后恢复情况,忌辛辣,保持健康的生活方式。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥越减越肥,体重一直上升,大多是由于饮食不合理引起的,也可以通过埋线减肥解决。减肥期间如果不注重个人饮食,可能会引起减肥越减越重的情况,而埋线减肥利用将羊肠线埋入穴位内,燃烧脂肪并且能够抑制食物摄入,从而达到减肥的效果。过程中对人体的损伤较小,效果比较明显。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

轻食减肥越吃越胖的原因:谷物吃得太少,牛油果吃得太多,2个牛油果可食部大约有200克,能量大约有400千卡,很多女性一顿早餐都摄入不了这么多能量。沙拉酱吃得太多,不吃肉或肉吃得太少。

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