陈皮、山楂、荷叶泡水喝一般是能减肥的，也可以采取光纤溶脂的方式进行减肥。陈皮山楂，荷叶泡水通常具有加快肠胃蠕动的效果，但是通常是不建议饮用的，荷叶是属于凉性食物，如果长期饮用，有可能会损伤到自身的健康，而光纤溶脂通常具有溶解体内脂肪的效果，从而达到减肥的目的。
山楂陈皮泡一起不可以减肥。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。山楂主要含有黄酮类、低聚黄烷类、有机酸类、微量元素，另外还有含有三萜类、甾体类和有机胺类等成分。
荷叶，决明子，山楂，陈皮，泡水喝可以减肥的。荷叶中的荷叶碱可以分解体内的脂肪，决明子可以润肠通便；山楂含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌能促进脂肪的消化，这几种泡水喝是可以减肥的。
山楂陈皮泡水通常不减肥，一般可以通过抽脂手术的方法减肥。山楂陈皮泡水具有调理肠胃的功效，还能够润肠通便，但是一般并不能够起到减肥的效果，如果感觉身材过于肥胖，想要减肥可以做抽脂手术，在局部做较小的切口，利用负压吸引的原理，将多余的脂肪抽出，使身材变瘦。
一般情况下，湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥，但是其他情况不可以。
陈皮属于中药，具有理气健脾、化痰燥湿等功效，对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖，喝陈皮水可以改善病情，从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥，长期喝还可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药，搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥，有利于身体健康。
干柠檬片泡水喝也是可以起到一定的减肥作用的。柠檬中含有柠檬酸，有机酸，这些物质都是可以促进胃液的分泌的，帮助消化吸收，就可以防止脂肪在体内堆积，可以预防肥胖。膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动，润肠通便。