宝宝喝羊奶好。
羊奶蛋白质比牛奶低，约为一半，脂肪和碳水化合物稍高。羊奶的优势在一些细微的地方表现出来。首先羊奶的蛋白结构与牛奶的不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收；而且羊奶中异体蛋白含量也较少，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群可以用羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。
在选择奶粉的时候要谨慎一点。无论选择羊奶还是牛奶都要适当补充别的营养预防贫血，羊奶要补叶酸，牛奶要补铁。
不满4个月的婴儿不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给婴儿选奶粉时要特别慎重。羊奶是比较好消化的，宝宝对羊奶的消化率高达百分十九十多，这样奶粉就不会被浪费掉，羊奶可以增加宝宝的抵抗力，羊奶中含有着母乳中的活性因子，与母乳很相似，所以可以提高宝宝的免疫力。羊奶中含有着脂肪球，而且宝宝们更容易吸收，在吸收之后就不会出现便秘的情况，也不会发胖。
羊奶和牛奶都有比较高的营养价值，对于幼儿来说，喝哪个都是可以的，就是羊奶的膻味比较重，如果宝宝可以适应也是可以喝的，但是如果出现异常反应则需要及时的纠正，以免发生其微量元素的不足而发生疾病。
宝宝补钙不是受年龄影响，而是要看宝宝是否有补充钙剂的指征。
宝宝如果饮食各方面正常，能够满足机体对钙、磷代谢方面的需要，这种情况下一般不需要补钙。如果宝宝在维生素D缺乏的情况下能有惊跳或者缺钙的表现，在此基础上充需要补钙。钙制剂一般都在晚上临睡之前服用或者在午餐和晚餐之间服用，要避开餐点，减少食物中对钙吸收得影响。
孕妇喝牛奶好还是羊奶好，要根据自身体质而定。
对于孕妈咪而言，一人喝奶，两人受益。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相比于牛奶，更容易被人体吸收。不过羊奶中也含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，部分孕妇喝羊奶，同样会出现腹泻、吐奶等问题。所以，喝牛奶好还是羊奶好，孕妇应依自身体质而定，不要盲目跟风。另外，如果孕妇选择喝羊奶，那么日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物，因为羊奶中叶酸含量较低，但宝宝的成长发育非常需要叶酸。
建议孕妇的饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，平时适当锻炼，增强体质。
新生儿喝羊奶粉好。
羊奶蛋白质比牛奶低，但是酪蛋白的含量比牛奶为低，乳清蛋白比例高，蛋白质的配比更接近于人奶，蛋白的微粒小，更容易被人体吸收，而且羊奶中的异体蛋白质含量也比较少，脂肪和碳水化合物比牛奶稍高。但是羊奶比较昂贵，而且长期羊奶喂养可以导致维生素B12及叶酸缺乏。
建议：如果宝宝存在消化系统疾病及胃肠功能差或者牛奶蛋白过敏，则可以选择羊奶粉喂养，但是要注意补充维生素B12及叶酸。