喝豆奶粉能不能减肥

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很胖
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析: 在常见的食物中有不少种类都有助于减肥,那么喝豆奶能减肥吗?相关资料显示:喝豆奶也能减肥,其原理是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖.指导意见: 1,纯豆奶减肥法 每天早餐喝两碗豆奶+一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆奶,正餐以清淡的素食为主,坚持两周,你会发现自己不止是小了1号哦.   2,醋豆减肥法 日本医学专家研究证实,醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中的胆固醇含量,有助于减肥.醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒入食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用.每天早晚各吃10-20粒醋豆,坚持一段时间后,你会发现自己瘦了. 3,豆奶+黄瓜减肥法 韩国的整容技术花样百出,减肥塑身招术也多.目前,韩国学生妹常采用的豆奶+黄瓜减肥法,效果也不错,但稍徽要委屈一下自己,因为,每天早晚餐都以1碗豆奶和几根黄瓜为主食,午餐按照自己的习惯不变,但切忌油腻的食物,同时必须要坚持1周以上才会有效果.
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:喝豆奶粉不能减肥的.指导意见:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持! 以上是对“喝豆奶粉能不能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
减肥最安全有效的方法就是采用水动力吸脂进行治疗.水动力吸脂减肥,是德国最新精细吸脂减肥技术,是一种安全,科学的减肥方法,通过一个2毫米微创小针即可将多余的脂肪吸走.过程无痛,不需住院,日常工作不受影响,有“周日吸脂,周一上班”的神奇说法.根据个体特征,按照人体美学黄金比例确定吸脂部位,吸脂量和术后视觉美感谐和,能针对性减去腰,腹,臀,腿,脸等部位的堆积脂肪,是目前国际上公认的安全有效减肥方式.
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驻站医生1
擅长:全科
指导意见:你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。最后手术减肥:但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的,当脂肪细胞体积变大时,人就胖.反之,当脂肪细胞体积变小时,人体就瘦了.指导意见:豆奶其实并没有减肥的作用.如果吃得太多,超过了机体的生理需要量,就同样会导致肥胖的 . 以上是对“喝豆奶粉能不能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:这样的情况是没有减肥作用的因为豆奶粉中也是含有比较多的热量的成份的这样的成份也是存在导致肥胖的可能性的指导意见:减肥最主要是通过节食和运动减肥比较健康的是需要注意积极的减少油腻和甜腻食物的摄入才可以的注意每天的坚持身体的锻炼才可以的
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驻站医生8
擅长:全科
单纯使用豆奶粉,对减肥没有太大帮助。减肥主要靠适度的体育锻炼加合理的膳食纤维,例如可以吃土豆,但尽量避免吃薯条。能接受的话,可以尝试针灸治疗。
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相关问答

减肥是可以喝豆奶粉的,而且对减肥没有任何的一些影响,对身体没有任何的影响,大豆蛋白粉是由于去除了大部分脂肪的大豆粉而制成的,可以饱腹感比较强,吃后不容易饿,是减肥的非常好的帮手。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥通常可以喝豆奶粉,但要注意适量。
平时喝豆奶粉并不会引起肥胖,但是喝多了容易引起肥胖,因此要控制好量。不饱和脂肪酸是豆奶粉的主要成分,不会在体内积累脂肪。另外,豆奶中含有丰富的蛋白质,是人体所需要的氨基酸,所以在减肥期间可以适量饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

拉肚子对减肥没有任何的作用,不能起到减肥作用的。
拉肚子在短期内,会导致体重出现下降的趋势,但并不是真正意义上的减肥,而且如果出现拉肚子的情况,建议一定要及时治疗。肥胖,多数是脂肪堆积导致脂肪引起的肥胖。对于拉肚子不能减少体内的脂肪的消耗,只是对于体内的水分有充分的减少。
如果想要减肥,可以加强体育锻炼,并控制饮食,少吃油腻辛辣的食物,建议以清淡为主。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减肥茶通常是可以减肥的,但效果并不是特别的明显。在减肥期间通常是不用建议喝减肥茶或者是服用减肥药物的,否则就有可能会对身体造成伤害,并且还有可能会出现反弹的情况,严重者还有可能会对肝脏造成损伤。如果想要达到很好的减肥效果,通常可以做抽脂手术,能够将身体部位多余的脂肪抽出,从而能够达到很好的瘦身效果。在减肥期间一定要严格的控制个人的饮食,尽量不要吃高热量的食物,以免体重出现增加的情况。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋,容易刺激胃肠黏膜,导致出现胃酸分泌过多,容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者,绝对不可以饭后喝白醋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

葡萄一般不能减肥,可以通过负压吸脂手术的方法治疗。葡萄是常见的一种水果,主要含有多种维生素成分,并不会达到减肥的效果。如果身体出现肥胖的现象,可能是经常暴饮暴食引起的,尤其是经常吃一些大鱼和大肉等食物,含有的脂肪比较丰富,因此会导致脂肪出现堆积的现象,想要达到快速的减肥效果,最好是选择吸脂手术。日常要保持饮食规律,一日三餐定时定量,可以多吃一些润肠通便的食物。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。