呼啦圈要选多重的,多大的,对身体无害。。

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身高:163cm?体重80kg??我刚刚在网上看了,好像说不能找太重的诶,不然对内脏有伤害。。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,指导意见:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。以上是对“呼啦圈要选多重的,多大的,对身体无害。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
你好,呼啦圈不建议选过大过重的,因为呼啦圈持续高速的撞击腰腹部,容易造成腰腹部淤青或损伤,严重还可导致脏器移位,一般实际选择时会选择轻的呼啦圈,一次最多转半个小时就可以了。
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驻站医生15
擅长:全科
你好,很高兴为您解答。呼啦圈的重量最好根据你的体重来选择,一般上市场销售的呼啦圈有细的,半径相对小,重量轻,还有塑料泡沫包装的,半径大,一斤左右。
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呼啦圈对身体没有害,呼啦圈的材质是塑料的,对人体是没有伤害的,所以在平时可以通过呼啦圈来进行瘦身。一般摇呼啦圈对腰部的赘肉是比较有作用的,但是要想瘦身是需要长期的进行锻炼,断断续续的锻炼是没有效果的。平时要在饮食上多做控制,营养物质与水果蔬菜均衡搭配,可以多吃清淡的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

激光脱毛对身体一般无害,但是可能会导致局部的皮肤轻微受损。激光脱毛一般就是利用激光产生的光热效应,对毛囊组织破坏可以使毛囊受损,抑制毛发的生长,在进行激光脱毛的时候,不会对身体健康造成不利的影响,但是操作的部位,可能会有皮肤发红的现象,还有可能会伴有轻微的刺痛,因此需要注意皮肤的护理。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

番泻叶的话可以少服用一些正常泡水喝就可以,看实际情况少用几片。长期使用的话,一定要注意,如果大量引用的话,可能会造成腹泻,因为番泻叶的道谢功能非常的强,在日常使用过程当中应当注意。

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擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

每天都能坚持45分钟以上,饮食上再加以控制,通常都是可以减肥成功的,如果减肥成功以后,想要保持体型的话,就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身,而且可以增加心肺功能,降低患心血管疾病的风险。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

呼啦圈一般可以起到减肥的效果,改善身材比较肥胖的症状。转呼啦圈过程中有利于腰腹部位的肌肉运动,可以加快局部的脂肪和热量燃烧,达到减肥瘦身的作用,改善腰腹部位赘肉比较多的症状,可以提升身材的美观程度,防止身材肥胖持续性的加重。平时要避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物,饮食要以清淡和粗纤维为主,防止身体出现过度的肥胖,使自身的身材变得更加的协调和瘦身维持时间延长。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修