如何减肥瘦脸啊?

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我的脸型比较胖,看着特别的大,我冬天的时候头发都是披着的,把脸挡住一半的,可是夏天特别的热,所以我就是只能扎头发,然后显的我的脸太白的大,我现在就是想瘦脸。
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驻站医生26
擅长:全科
你好,像你这种情况可以选择注射瘦脸,注射瘦脸通过局部注射药物的方法,使咬肌的体积缩小,从而达到瘦脸的目的,微创无疼无痕,2周后即可悄悄变美,效果维持一年左右。术后当天即可工作学习无任何影响,无副作用。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美,常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大,希望能同时削减。瘦脸方法针对咀嚼肌肥大而导致的双侧面部膨隆肥大,瘦脸针是比较适合单一的咬肌肥大症状的,咬肌肥大会显得脸变成方脸,在短短几分钟注射瘦脸针以后就可以正常的活动了。注射以后1个月到三个月的时间里脸慢慢的变瘦,半年以后或者是一年以后,可以根据个人的情况再进行一次或者两次的注射,这样它的效果会持续一两年的时间。以上是对“如何减肥瘦脸啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
你好,1、下颌角手术下颌角手术也称磨腮、削骨,是当今备受女性谱追捧的瘦脸手术。对于脸型和下颌角不对称的朋友来讲,是一种不错的选择,它可以从根本上改变脸部的线条。这种手术的切口是在口腔内,不易被别人看出,但是它的恢复期比较慢,手术的难度也比较高。2、面部吸脂面部吸脂是大家最常用的一种瘦脸方法,它主要是采用特殊的麻醉方式和微创仪器来吸出脸部多余的脂肪,从而让脸变小。悬着用这视频呢个方法来顺路连一定要去正规的医疗机构或是找经验肺腑的医生来做,以免遭不良的效果。不过面部吸脂它有一个缺点,就是不能改造脸部骨骼。3、注射瘦脸用注射方法来瘦脸,这是整形美容行业十分常用。它主要是在脸颊两侧选择一数个注射点注射,以咀嚼的方式让药液在肌肉组织内逐渐扩散。1个月之后就能见到效果,原本胖胖的脸就比以前小了一码。
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驻站医生17
擅长:全科
你好,对于怎样才能瘦脸个问题一定要重视。你提到怎样才能瘦脸问题,为你解答如下。建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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驻站医生22
擅长:全科
你好,只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。
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驻站医生11
擅长:全科
你好,有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生. 准备运动:进行3分钟有氧运动. 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次.第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次. 第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次. 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答!根据您的情况,首先减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。以上是对“如何减肥瘦脸啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过注射瘦脸针的方式来进行整形。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,也是多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动,增强自己的体质。
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相关问答

减肥瘦脸最快捷的方法是注射瘦脸针,或者做吸脂手术,配合健康饮食和适度运动。如果肥胖原因是脂肪蓄积,可以通过脂肪抽吸手术的方法去除过剩的脂肪,从而获得瘦脸的效果。如果是咬肌肥大的原因,可以在咬肌部位注射瘦脸,麻痹咬肌后发生废用性萎缩,达到瘦脸的效果。配合进行全身有氧训练、健康饮食,在全身减肥的同时,也能减少脸部肥胖,达到瘦脸的效果。建议求美者少吃油腻和含糖高的食物,少喝碳酸饮料,多吃蔬菜和水果,出现不适及时去正规的医美机构问诊。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脸部肥胖的原因不同,减肥瘦脸方法也不同。减肥中的脸部首先要做一定的运动,从根本上解决脂肪的增加,要吃新鲜的水果和蔬菜,增加食物纤维,提高脂肪的消耗,不要吃油腻的食物。另外,配合瘦脸霜按摩脸部,使脸部大量出汗,排出水分,不仅可以达到瘦脸的效果,对身体也没有任何副作用。快速减肥瘦脸,还有注射瘦脸针和脂肪抽吸手术的方法,但要注意做好术后的护理。建议求美者积极咨询正规的医美机构,根据情况选择合适的减肥瘦脸方法,不能随便节食,影响身体健康。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

通过运动的方式才能减肥瘦脸,必要时候可以选择手术或者激光。减肥瘦脸要注意生活细节,肥胖是长期不良饮食习惯和缺乏运动等原因引起的。建议要养成良好的生活习惯,生活起居规律,饮食方面要均衡营养,少吃油炸食品、高热量食物、零食、油腻食物等容易发胖的食物,吃健康食品,控制饮食的量,避免暴饮暴食、吃的过饱,一定要管住嘴,达到七八分饱。但是不建议节食减肥、药物减肥等不健康减肥方式,平时坚持适当的锻炼,只要长期坚持慢慢就会瘦下来的,身体变瘦了脸也会相应的变瘦的。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

通过运动方式能够减肥瘦脸,也可以选择手术或者激光。减肥瘦脸首先要做一定的运动,从根本上解决脂肪的增长,少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高脂肪的消耗。再配合瘦脸霜按摩脸部,让面部大量排汗,帮助水分排出,不仅能达到瘦脸效果,而且对身体还没有任何副作用。快速减肥方法还有激光手术瘦脸,但是手术多少会存在一定的危险,对身体也有一定的影响,不建议采用。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

通过运动才能减肥瘦脸,一些人也会选择手术或者激光。可以通过全身的有氧训练、健康的饮食,在全身减肥的同时,面部的肥胖也会减下来,达到一些瘦脸的效果。如果是咬肌的肥大造成的面下部宽大,可以用肉毒素的注射使咬肌体积缩小,也能达到快速瘦脸的效果。由于肉毒素效果短暂,只能维持在六个月到一年左右的时间,需要重复进行注射。如果是面部脂肪堆积造成的肥大,可以通过手术的方法,将皮下的脂肪抽吸出来,达到瘦脸的效果。如果有皮肤松弛,可以用一些仪器辅助或者穿塑身的材料,可以达到很好的瘦脸效果。根据面部肥胖的不同原因,选择不同的方法,才能达到又快又好的瘦脸。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

通过运动的方式才能减肥瘦脸,必要时候可以选择手术或者激光。依据不同脸肥原因,有不同的瘦脸方式,如果由于脂肪堆积所致,可以通过吸脂手术的方法,去除过多的脂肪,达到瘦脸的效果。如果由于咬肌肥大导致,可以在咬肌部位注射肉毒素,使咬肌麻木继而出现废用性萎缩,达到瘦脸的效果。如果由于骨骼宽大导致,建议选择下颌角的截骨手术,相对来说截骨手术风险较大。具体选择哪种方法,应到正规医院面诊后,根据患者的面部条件和意愿选择。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。