七日瘦减肥胶囊不好的，可能会影响到身体的健康。在减肥期间不建议盲目的服用减肥药物，可能会对身体的健康造成影响，要采取科学的减肥方法控制个人的饮食，多进行运动锻炼。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，但是一定要有专业的医生来操作。平时要注意饮食，尽量以清淡的食物为主。
瘦瘦减肥包可能会有一定的效果，但是需要结合饮食的控制和适当的体育锻炼。瘦瘦减肥包通常是用于肚脐部位热敷，能够起到排湿的效果，还能促进机体的代谢，有利于减肥。但是日常还需要结合饮食的控制，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用高油脂高热量的食物，同时结合适当的体育锻炼，能够有效地燃烧体内的脂肪，有利于减肥效果的发挥。如果是顽固性的肥胖，可以到医美机构，通过抽脂手术能达到快速有效的瘦身效果。
瘦瘦减肥包的效果一般不是特别的好，可以采取抽脂手术进行减肥。瘦瘦减肥包通常并不能达到较好的减肥效果，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响，因此在减肥的时候最好不要盲目的服用减肥药物，以免对身体健康造成影响，如果想要减肥可以做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织，而且还能够达到立竿见影的瘦身效果。平时要改善饮食结构，避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致身体肥胖。
消瘦的人减肥会越来越瘦，越来越虚弱，也会引发疾病，对人体造成极大的伤害。消瘦的原因有：精神因素、情绪因素、精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足、体力消耗超过摄入，可引起消瘦。饮食因素，饮食不规律，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质更容易引起。还有常见的有口腔及咽部疾病、慢性胃肠疾病、慢性肝胆疾病、慢性胰腺疾病等常使营养物摄入不足、食物消化吸收障碍而致消瘦。建议多吃甜品，甜食很容易发胖，包括甜食、蛋糕、饼干、巧克力等。效果很好，可以补充能量，会让身体越来越强健，力气越来越大。
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
瘦瘦减肥包效果一般是比较好的，但是具体的效果还是要因人而异。瘦瘦包里面有一种中药的成分，能够加速局部的血液循环和心理代谢，有利于脂肪尽快的消散，从而达到瘦身的效果。但对于肥胖症状比较严重的人群，只通过瘦瘦包，可能达不到治疗作用，可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够在短时间内改善脂肪堆积。在饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃高热量的食物，以免再次出现脂肪堆积。