减肥时可以吃寿司吗?

会员133063523 已回复
最近在减肥,但是想知道可不可以吃寿司这种食物。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:可以,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。指导意见:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力以上是对“减肥时可以吃寿司吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好亲,根据您以上的描述您现在是青春发育期,不要减肥,可以吃指导意见:您好亲,我的建议是注意休息,平时少吃生冷辛辣刺激的食物,少吃零食,祝亲健康!以上是对“减肥时可以吃寿司吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,从您的描述来看,最好还是不要吃寿司。指导意见:寿司主要成分式米饭,热量相对较高,如果吃的话,最好还是少吃,或是不吃。平时多吃些蔬菜水果,多喝水。适度运动。
有用0
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,在一般的情况下,减肥期间不适宜吃寿司的,这个能量高,不利于减肥的。指导意见:你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
有用0
驻站医生2
擅长:全科
如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:根据你描述的症状寿司这种东西在任何时间都可以吃的指导意见:想要减肥的话只是数量多少的问题还有要加强运动锻炼
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:在减肥的话。最好是不要吃寿司紫菜包饭之类的。指导意见:应该是尽量不吃粮食的。主要吃蔬菜水果。才能减肥。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:减肥的时候尽量不要吃寿司这种高热量的东西。指导意见:那你可以通过运动方式来进行减肥比较健康。
有用0
相关问答

减肥时可以吃木瓜,适量的吃一些木瓜,不会引起身体发胖,也不会影响减肥的效果,木瓜里含有木瓜酵素,可以分解体内多余的脂肪,糖和蛋白质,可以促进新陈代谢,防止引起脂肪堆积的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以吃馒头,馒头主要是用小麦面通过发酵制成的。含有丰富的维生素和膳食纤维,营养成分高于米饭。在吃馒头时,在早餐和午餐进行食用,晚餐不宜食用馒头。注意清淡饮食,不要进食油腻性大的食物,减少甜食的摄入。用运动的方法进行控制体重,每天坚持做有氧运动,例如游泳、跑步、跳广场舞,可以消耗体内多余的热量,可以有效减少肥胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

膀胱炎用药可口服减肥药,但是要注意适量。膀胱炎为下尿路感染,属泌尿系感染,是泌尿外科的常见病,多发病,尿常规是必要的,泌尿系彩超及相关其他检查以明确诊断,据药敏试验,选择敏感的抗生素治疗,在治疗过程中多喝水、多小便,忌辛辣刺激性食物。恢复期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。减肥建议以运动和饮食控制为主,不使用减肥药来减肥。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

可以,但是要少吃,在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于减肥的情况可以增加自己的运动情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到调节脂肪代谢情况的作用,可以起到一定的改善减肥效果的情况的作用。玉米是一种丰胸减肥食物,可以食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,八宝粥减肥时可以吃,但是不能一次性吃过多。
八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,本身的热量并不高,每100克八宝粥中含有100大卡左右的热量,摄入身体之后通常并不会转变成过多的脂肪,但是不能一次性吃过多,否则也可能会造成脂肪堆积。
减脂期求美者还要注意饮食清淡,不能吃高糖、油腻的食物,如蛋糕、炸鸡等,每天坚持锻炼,有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。