身体瘦了脸不会跟着瘦，想要瘦脸可以选择注射瘦脸针。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于其具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用，能够快速瘦脸。建议：术后注意饮食要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要抽烟以及喝酒，注意避免熬夜，养成一个良好的作息习惯。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
身体瘦了脸一般会跟着瘦，但是也需要严格控制饮食。如果身体比较肥胖多数是由于遗传因素所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥瘦身，通常在身体瘦下来后脸部也会跟着瘦下来。如果肥胖的情况比较严重，也可以通过做抽脂手术的方法瘦身，通常能够将局部多余的脂肪抽出来。日常还需要控制好饮食，尽量避免吃一些含脂肪以及热量较高的食物，以免影响到个人的身体健康。
瘦变胖可以通过日常的饮食来进行调理，加强营养。身体过瘦可能是长时间节食也有可能是肠胃不好，要注意一日三餐要有规律适当的对饮食上进行调理，多吃一些优质蛋白质的食物，或者是容易消化吸收的食品，比如牛奶鸡蛋和瘦肉。补充身体中所需要的营养，增加肠胃功能，可以让身体变胖一些，生活中也可以参加体育锻炼。有利于肠道对食物的消化和吸收，促进肠道的蠕动，还要保证充足的睡眠。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。