怎样才能对学生党们有效的减肥?

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身体的肉越来越结实?可是没怎么运动?也吃過很多種減肥藥?没效果
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
你好,根据你描述的情况。减肥药的话还是不建议吃,我说有没有作用,对身体伤害很大,是药三分毒,建议你平时注意饮食,少吃油腻烧烤煎炸之类的,多吃新鲜蔬菜黄瓜之类的,建议适当运动,要坚持会有效果的。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:减肥一般建议还是不要用药治疗因为药物一般都含有泻药成分指导意见:多吃蔬菜多喝水多吃水果多运动也可以少吃多餐
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相关问答

学生党一般并没有快速减肥不反弹的方法,通常可以采取运动或者节食的方式进行减肥。但如果自身超过18岁,也可以采取抽脂针的方式进行治疗。通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出,并且能够达到快速瘦身的目的,如果在术后护理得当,一般不容易产生反弹的现象,并且能够达到比较好的瘦身效果。但在做完抽脂之后需要穿塑身衣,避免导致局部出现凹凸不平的症状。生活中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还能保持良好的心态,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,以免对身体造成损伤。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

学生党通常没有快速减肥不反弹的方法,尽量可以减少零食的摄入,以及高热量的食物能够改善肥胖的现象。如果学生已经超过18岁,并且身体的各项技能已经恢复到完全通常可以采取吸脂手术的方式进行治疗。通过近吸脂手术的方式能够将多余的脂肪吸出,而且在过程中不会容易对皮肤造成损伤,能够达到比较快的瘦身效果。在日常生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应适当的进行运动锻炼,避免久坐或者久站。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

学生党可以通过坚持锻炼、控制饮食的方式来减肥,如效果不佳可选择抽脂减肥。如果学生党过于肥胖,可以适当减肥,可以跑步、仰卧起坐、俯卧撑等,这些方法要长期坚持,适当控制饮食量,不要暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪含量和含糖量高的食物,少喝碳酸饮料,多喝酸奶。如无效果可选择抽脂减肥,抽脂是一种非常好的降低体脂含量,达到塑身目的的方法手术。通过吸脂针将肥胖部位的深层脂肪大部分均匀吸出,将皮肤下的脂肪少量吸出,可以在吸脂区域减少脂肪层的厚度,使皮肤充分回缩收紧,达到完美的瘦身塑形效果。虽然抽脂是个常见的小手术,但是还是建议求美者选择专业的医美机构,术后注意伤口的局部护理以免影响恢复。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

学生党可以通过控制饮食、加强运动、抽脂手术进行减肥,后者速度快效果佳。学生期间正是长身体的时候,想要减肥不建议采取过度节食的方法,这样是会影响身体发育的。学生党可以适当的控制饮食,饮食多样化,营养均衡,不要吃过于油腻以及含糖量高的食物,不要吃小食品、蛋糕、饮料、糖果等。每天坚持适当的体育活动,要至少坚持45分钟以上才可以达到运动量。还可以通过医美项目进行减肥,例如做抽脂手术,这种方法不会对身体造成伤害,并且效果很好。学生党应该在医美机构指导建议下进行选择,选择适合自己的方法进行减肥,这样减肥速度快效果最佳。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

学生可以通过运动锻炼才能快速减肥,也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的进行一些运动锻炼,比如骑自行车或者是爬山以及跑步等,能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以选择抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥瘦身可以用吸脂手术治疗,也可以注射解脂针改善。吸脂手术是目前减肥和瘦身的好措施,应用比较广泛,可用于治疗肥胖和各部位脂肪堆积的症状,可使局部多余脂肪迅速泵出,溶脂针可尽快溶解皮下脂肪颗粒,从而达到瘦身效果,深受广大求美者的喜爱。但是要注意做抽脂手术或者打溶脂针时必须要去正规医美机构进行,效果会更好。建议求美者日常生活中多做体育锻炼,比如跑步,跳绳。也要注意饮食,不要暴饮暴食,尽量不要吃一些高能量高脂肪的食物,饮食清淡。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。