增肌粉到底有没有副作用

会员133059918 已回复
我天生就很瘦,我有181cm,但是却只有60KG,看起来很瘦,特别是下身瘦得就像一根竹子一样,连我的女朋友也嫌弃我太瘦,看起来没有安全感,后来,我有一个朋友推荐我吃增肌粉,来增加肌肉。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
增肌粉副作用,我不建议你口服增肌粉。因为我不确定这里面含没含有激素类药物(如雄性激素),如果含有对身体是不利的,建议你还是通过增加锻炼,增加饮食中高蛋白如鸡蛋、瘦肉的食用量来进行体重的增加。增肌粉是给健美人士量身特制的运动补剂,它是由乳清蛋白粉和非常容易吸收的碳水化合物粉末混合而成,再添加一些其他粉末补剂肌肉的增加需要充足的热量,对于很多人来说,单纯的吃蛋白粉,并不能满足增肌的需要,所以就有了增肌粉,在摄入蛋白粉的同时,摄入大量的碳水化合物来保证热量。增肌粉对于增加体重是非常有帮助的。但是坏处就是由于增肌粉里面碳水化合物比较多。所以容易增肌的同时,也增加的肥肉也就是脂肪。如果你想要增加体重,增肌粉是个不错的选择,如果你脂肪已经比较厚,建议加强基础饮食的同时,吃蛋白粉,别吃增肌粉。增肌粉副作用,多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长.即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼,也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉.因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.
有用0
驻站医生15
擅长:全科
增肌粉副作用,增肌粉在国外,是种常规的补冲剂,并不是什么神秘的东西,然而增肌粉的食用在国内还不是很广泛,增肌粉的副作用更是人们想要了解的。增肌粉是纯天然提取,它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多,若是想吃就要了解其作用与服用方法,如果是买回家一天吃一勺,或者因为价格比较贵还舍不得吃,就会达不到应有的功效,甚至还不如不吃。增肌粉要按照自身的体重有比例服用,是不会有任何副作用的,不要担心肾脏压力。增肌粉是国内人起的名字,国外被叫做增重粉,上等的增重粉里面主要含有麦芽糖糊精与含量在30%-40%蛋白质,2%左右的脂肪,只有碳水化合物和蛋白质比例在2:1或是2.5:1才会发挥它最大的作用,保证增加的是肌肉。因为蛋白质只有在你体内能量充足的情况下才能发挥它最大的增肌效果。增肌粉副作用,在训练之中补充营养至关重要的,若没有合理的营养,只是一味的训练也不会有很好的体形。增肌粉副作用,增肌粉与增重粉都是在蛋白粉的基础之上掺加了一定比例的碳水化合物与脂肪,主要是增加热量的摄入。这样,增肌粉副作用就一目了然了了,它们没有任何的副作用。
有用0
驻站医生21
擅长:全科
增肌粉是给健美人士量身特制的运动补剂,它是由乳清蛋白粉和非常容易吸收的碳水化合物粉末混合而成,再添加一些其他粉末补剂,比如谷氨和支链氨基酸。肌肉的增加需要充足的热量,对于很多人来说,单纯的吃蛋白粉,并不能满足增肌的需要,所以就有了增肌粉,在摄入蛋白粉的同时,摄入大量的碳水化合物来保证热量。增肌粉对于增加体重是非常有帮助的。但是坏处就是由于增肌粉里面碳水化合物比较多。所以容易增肌的同时,也增加的肥肉也就是脂肪。如果你想要增加体重,增肌粉是个不错的选择,如果你脂肪已经比较厚,建议加强基础饮食的同时,吃蛋白粉,别吃增肌粉。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长.即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼,也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉.因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.指导意见:健美增肌是一个长期的过程,增肌粉的使用也要建立在长期科学愈来愈的训练及增肌营养方案的基础上.这样,训练与营养相结合,才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩,绽放出绚丽的光彩.以上是对“增肌粉到底有没有副作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:增肌增重人士要特别补充肌酸肌酸,是人体内天然产生的一种氨基酸,吃增肌粉可以快速增加肌肉力量,优恩至纯肌酸粉。煽动新肌增长,加速疲劳收复,提高爆发力。肌酸在人体内储存越多,高品质。力量及运动能力也越强。指导意见:肌酸在体内经由肾脏代谢成肌酸酐,证实每天服用二十克肌酸并未对人体产生反作用。增肌粉副作用。唯一发现当赶过身体负荷时,会有腹泻的情形发生,但此腹泻情形会随着服用量之减少而放手;对待其它会造成严重反作用的类固醇增强剂而言,总的来说,优恩的增肌粉还是比较安全可靠的。
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.指导意见:最佳时间是在锻炼之前半小时服用一次,锻炼之后1-2小时以内,配合乳清蛋白,用温开水冲泡,服用,什么东西吃多了都是有副作用的,吃饭吃多了都会长胖。因此要科学的食用,不能过量。当你的消耗和吸收不成正比时,脂肪就会增多。以上是对“增肌粉到底有没有副作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.指导意见:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
有用0
相关问答

促排药的副作用最常见的就是卵巢刺激综合症,容易导致体内激素水平的失衡,特别是雌孕激素的失衡,容易造成卵巢囊肿,甚至诱发卵巢肿瘤等不良的后果。所以,平时尽量减少促排药的使用,因为促排药还容易导致多个卵子的排出,容易造成多胎妊娠,多胎妊娠以后明显的降低成功分娩胎儿的几率。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

无痛分娩过程中可能会出现,头疼、恶心、呕吐、血压下降,是进行无痛分娩时常见的一些副作用,持续时间比较短暂,部分孕妇可能对无痛分娩过程中还会对使用的一些药物存在过敏反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

增肌粉只要适时适量食用是不会对身体造成伤害的。
如果患者过度的食用增肌粉对肾有一定的危害,会增加肾脏的代谢负担,增肌粉补充过量会造成营养补充过多,人体对营养的吸收也受到限制,饱和度越高,负担就越大,时间久了就会影响患者的肾功能。
任何食物在摄入时都有一定的限制,增肌粉要按照自身的体重有比例服用,万不可过多,也不能以此粉代餐,保证日常饮食均衡,如有身体不适,需要尽快到医院检查,尽早治疗。

张宇梅副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:从事肾脏病临床、科研及教学工作,在中西医结合诊断和治疗急慢性肾脏病方面积累了丰富经验,尤其是肾功能衰竭的诊断和治疗,血液净化技术及透析患者难治性高血压、贫血、高磷血症等并发症的治疗。

光子脱毛没有副作用,它是安全有效的脱毛方式。光子脱毛只是单纯的使毛囊部位产生高热量,从而破坏毛囊的结构,从而达到脱毛的目的,不会损伤周围的皮肤,也自然不会存在什么副作用。光子脱毛后会出现红肿现象,这属于正常现象,通常很快就会自动消肿。光子脱毛一个疗程需要4-6次,每个疗程之间要相隔一周多的时间。这是因为光子脱毛的原理是通过光子产生的高热量破坏了毛囊的再生,而毛发的生长过程需要三个时期。在手术后的半个月之内都不要将自己的身体暴露在强烈的阳光下,这样不利于恢复。建议去正规医院做光子脱毛,脱毛要注意皮肤护理,不要熬夜,不要吃辛辣刺激饮食。

段伟强主治医师整形美容成都华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正。

光子脱毛没有副作用,她是比较安全不会损害皮肤。光子嫩肤几乎没有副作用,也不会反弹。它使用激光的选择原理。不同波长的激光可以被不同的皮肤色素吸收。通过光子嫩肤选择的激光瞄准有问题的皮肤,这意味着只有皮肤这部分的色素可以被吸收。健康的皮肤不能吸收激光,也不会造成伤害。建议去正规医院做光子嫩肤,治疗期间注意皮肤护理,不要熬夜喝酒,出门做好防晒。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

因为荷叶是寒性的,服用过量对身体影响还是很大的,会造成肝肾损伤。荷叶茶促进消化、健胃消食,缓解肠胃负担,注意服用量配合运动,对于排便困难人员还是有效的,荷叶茶配合山楂片、绿茶粉等一起,效果更佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病