吃过饭后吃酸的东西可以减肥吗

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吃过饭后吃酸的东西可以减肥吗
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,这种想法是很错误的,酸的可能会有助于消化,但对于减肥没有多大效果,减肥提倡科学绿色减肥,就是控制饮食和适当体育锻炼,并且要长期坚持,不要服用任何减肥药,都会有副作用的,而且还容易反弹!指导意见:我建议控制饮食,由于你还要长身体,所以不建议急速节食,少食多餐,量少质精,以没有饱腹感即可。平时多做运动,以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:减肥是消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是机体营养蓄积造成的指导意见:根据你叙说的情况,这样的情形不能起到减肥的作用,反倒存在促进消化增加营养素的作用以上是对“吃过饭后吃酸的东西可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:可以帮助消化,但不是减肥的主要办法。比如山楂、柠檬等,也含有大量营养素帮助身体代谢。指导意见:减肥还是取决于你对美食的控制,既要少吃油腻和辛辣,积极运动身体。任何不改变生活方式的减肥都会效果不好。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,你所说的这种方式一般起不到减肥作用,你可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见:建议你在日常生活中饮食上不要吃高热量,高油腻性食物,平时要多运动,多锻炼。
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驻站医生15
擅长:全科
酸的东西可以促进胃的蠕动。增加消化的节奏。在某种程度上有一定的减肥作用,但是更重要的是要注意节食运动。多吃新鲜蔬菜水果,少吃肥厚油腻的脂肪类和糖类食物。注意多增加户外活动。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础指导意见:建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
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2.运动锻炼:晚饭后,减肥者还需进行运动锻炼,主要可以通过慢跑、游泳、跳绳等方式,促进能量消耗,帮助燃烧脂肪。若是长期坚持,通常可以达到较好的减肥效果。

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