可以经常做一下面部按摩，必要的时候可以考虑手术。婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。最好可以多做一些咀嚼运动，这样可以使脸部的脂肪7:1转变成咀嚼肌，能够在一定程度上减少脸部脂肪层的厚度，从而达到瘦脸的效果，但是无法彻底改变。如果想要非常明显的消除这种婴儿肥，建议可以用抽脂手术。建议每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。
婴儿肥通常可以采取抽脂的方式瘦脸最快，并且能够达到比较好的效果。如果自身属于婴儿肥有可能会使人看上去不太漂亮，通过抽脂的方式能够将脸部针对的脂肪抽出，而且在抽脂的时候会对局部进行比较隐蔽的切口，并不会对脸部造成比较严重损伤，也能够达到快速瘦脸的效果。
婴儿肥带牙套一般是不会变瘦的，戴牙套主要是用于矫正牙齿。在平时如果牙齿排列不是特别整齐，可以通过胚胎牙套的方式来让牙齿恢复到正常的排列位置，但是不能够改善婴儿肥的症状。对于婴儿肥可以选择注射溶脂针的防止另外也可以采取瘦脸针，这样能够达到一定瘦脸的效果。在日常生活当中还是需要做好饮食方面调理，饮食上尽量不要长时间咀嚼口香糖或者槟榔，否则会导致脸部的咬肌肥大。
婴儿肥可以通过做脸部抽脂手术来瘦脸，能够使脸部的脂肪数量有所减少。抽脂手术在操作时会在求美者脸部脂肪层较厚的地方切个小口，通过负压真空的方式，使用专业的抽脂仪器将局部的多余脂肪抽吸出来，使总体的脂肪数量有所减少，防止脂肪堆积，从而达到改善婴儿肥的问题。手术后要控制好饮食，短时间内避免吃一些过于油腻的食物。更不要吃一些脂肪含量高的食物，以免导致脂肪再次堆积，以免影响到瘦脸的效果。
婴儿肥就是指已经脱离婴儿时代，但是脸上看起来还是像婴儿一样，肉嘟嘟的。高发圆脸和鹅蛋脸，绝不会出现菱形脸、方脸。锥子脸中，很多人有婴儿肥，但是身材却不见胖，无论怎么减肥，脸都不会消下来。婴儿肥只会使脸看上去肉肉的，不会给人一种人很胖的感觉，这样的脸就属于是婴儿脸。
