请问晚上吃鸡蛋会胖吗真的很害怕变胖

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请各位医生为我解答感激不尽吃鸡蛋到底会不会胖呢真的挺害怕长胖的谢谢您们了。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:晚上吃鸡蛋是很容易造成发胖的,不光是鸡蛋,一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的,因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。指导意见:晚上注意尽量少吃,一般晚上睡觉前四个小时最好不要吃饭,因为体力活动较少,摄入的食物能量不能消耗出去,就容易变成脂肪之类的物质积压在皮下,长久就会变胖。以上是对“请问晚上吃鸡蛋会胖吗真的很害怕变胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,如果是晚饭时吃一颗鸡蛋,应该不会胖的,避免睡前吃就可以。指导意见:建议:想要保持身材,要多吃蔬菜水果,不偏食不挑食,少吃零食,甜食和油炸食品,多运动,晚饭别吃太饱。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,晚上8点以后就不要吃东西来了哦,你现在正在减肥吗,晚餐就吃鸡蛋是吗,指导意见:晚餐吃一个鸡蛋不会发胖,如果你害怕长潘,可以吃完以后稍微走一下步哦,有助于消化。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好。根据你描述的情况晚上要吃鸡蛋的但晚上不管吃什么都会发胖的!指导意见:建议你鸡蛋是高蛋白质食物不利于晚上吃,如果你害怕发胖就不要吃,祝你生活愉快
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相关问答

晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥的人吃鸡蛋可能会胖。因为鸡蛋中还有大量的蛋白质,吃了以后不容易消化,会导致在体内堆积,所以在减肥期间不可以吃鸡蛋。如果想要快速减肥可以做光纤溶脂手术。减肥期间可以多吃一些膳食纤维的食物,能够加快胃肠道蠕动,消耗掉体内的热量,也有利于减肥。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

生吃鸡蛋的危害是容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。
有些人喜欢吃生鸡蛋。内觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体。其实,这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素。
建议鸡蛋不要生吃,除了无菌鸡蛋,如果感觉身体不适,及时到医院消化科就诊,避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

变胖纹身一般是不会变形的,可以提高皮肤的美观度。纹身是比较常见美容皮肤的一种方式,是使用金属针头配合植物色料来进行操作,在手术之后能快速在皮肤上呈现出美丽的图案能提高皮肤的美观,在身体变胖之后,纹身不会发生变化。纹身之后还需要做好皮肤保护,最好不要频繁使用美白类的护肤品,以免导致色素减退。出现身体肥胖可以通过改善饮食,或者是运动来控制体重,能减少体型发生改变。

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擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

臭鸡蛋如果放的时间长,人吃了可以出现腹痛腹泻及发热的情况。
臭鸡蛋是因为蛋白质变性腐败引起的,老吃对身体的免疫力,对肠胃都不好。由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。
如果不小心吃了臭鸡蛋建议多喝水。让水清洗肠胃。出现腹痛腹泻及发热的情况,也就是急性胃肠炎,尽量还是不要吃臭鸡蛋,影响您的身体健康。

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吃了坏鸡蛋主要是引起胃肠道的炎症反应,比如腹痛、腹泻,患急性肠胃炎等,严重的还会中毒。
比如散黄蛋是因运输等激烈振荡、蛋黄膜破裂、或者存放时间过长导致的蛋液稀混浊,食用后多会腹泻,疼痛。而臭鸡蛋是由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生的变质,伴有臭味,吃了会中毒。
吃了坏鸡蛋如有不适,建议及早就医,日常将鸡蛋保存在冰箱时注意尖的一头朝下,一旦发现鸡蛋变黑、有异味、发霉等情况,不能食用。

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