如何能做到有效瘦脸?

会员133059215 已回复
我的脸部有点婴儿肥,两边特别的鼓,就显得我脸部很胖,所以现在我想快点把脸上的肉给去掉,因为我的个子不是很高,然后我也不是属于那种胖的,所以脸部的肉就显得我整个人很臃肿,由于脸胖,他们都很喜欢掐我的脸,很讨厌,脸胖也导致我的脸部很大。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。化妆瘦脸法:与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
有用0
驻站医生19
擅长:全科
消除脸部水肿如果血液循环不良,脸部滞留了多余水分,会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。针对脸上脂肪多的情况,可以采用吸脂瘦脸:采用吸脂技术,将求美者脸部多余的脂肪吸取,达到瘦脸的效果。和下颌角整形针对骨骼、打瘦脸针针对肌肉不同的是,吸脂技术是针对脂肪而进行的。如何瘦脸最快最有效,如果是因为脸部肌肉发达的,则可使用打瘦脸针,抽脂瘦脸,是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子,如果脸部太过肥胖,开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪,使脸颊和下颚更加立体。抽脂瘦脸提醒,脸部抽脂必须特别小心,因为抽取过多脂肪,脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。
有用0
驻站医生3
擅长:全科
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。4、专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。
有用0
驻站医生15
擅长:全科
瘦脸注意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。以上是对“如何能做到有效瘦脸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生23
擅长:全科
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。
有用0
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:如果是咬肌肥大引起的,是可以通过瘦脸针的调节进行局部的改善的,担心如果是脂肪可以通过溶脂针或者进行按摩刺激。指导意见:进行脸部的瘦脸瑜伽是比较安全的一种调节的方式,每日三分钟三个月左右即可有明显的改善。
有用0
相关问答

大多数通过注射术连接方法瘦脸有效,短时间之内达到良好的瘦脸效果。瘦脸针注射在脸部肌肉组织可以使肌肉麻痹和营养阻断,还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤逐渐的收紧,从而达到瘦脸的效果,改善自身脸部比较肥胖和赘肉较多的症状,并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织。恢复期间局部可能会出现僵硬的症状,并要避免热敷和按摩,有可能会使药性出现扩散,不利于瘦脸成功,避免过多摄入含脂肪较高的食物。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦脸有效的方法比较多,比如说注射瘦脸针,也可以选择吸脂的手术治疗。面部比较肥胖是因为脂肪堆积导致,可以选择吸脂手术治疗,在局部做一个小的切口,通过吸引的方式,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,进行缝合。注射瘦脸针主要针对咬肌肥大的患者,操作起来简单方便,注射在皮下肉毒素成分,阻断肌肉跟神经传导,肌肉没有了营养的供给,会出现逐渐萎缩,达到瘦脸的效果。控制食物的总热量,尽量避免吃坚硬的食物,注意多喝水。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

通过注射溶脂针能有效瘦脸瘦脖子,也可以通过抽脂的方式都能使脖子上的脂肪明显减少。体内脂肪堆积程度不同,治疗方法也不一样,如果身体肥胖的情况并不是很明显,可以注射溶脂针能使脂肪快速减少,起到消瘦脖子和脸型的效果。做抽脂手术主要是通过负压的方式来进行,在脸部和脖子处做切口之后,将多余脂肪抽出。平时可以多按摩脖子和脸,也能有效预防脂肪增长速度过快,还可以多外出运动来进行减肥。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

有效瘦脸可以注射溶脂针,同时也可以通过抽脂手术治疗。瘦脸的方法比较多,可以把溶脂针注射在脂肪层,快速溶解皮下的脂肪,随着新陈代谢排出体外,解决脂肪堆积达到瘦脸的效果,操作比较方便和快捷。脂肪堆积过多的时候,可以利用先进的仪器,通过负压的方式,插入吸脂管,把多余的脂肪抽出去体外,改善面部的外形。平常也可以参加体育锻炼,燃烧脂肪,少吃一些过于油腻的食物,饮食上清淡。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

瘦脸打瘦脸针一般是有效果的,而且能够达到快速改善的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素,能够直接注射在咬肌部位,这样的肌肉阻断肌肉和神经组织的传导,而且能够使皮肤下的氧气慢慢的处于萎缩的状态,从而达到改善咬肌肥大或者是脸型轮廓。在注射后局部可能会出现轻度的肿胀,一般在一周左右会逐渐的恢复,所以爱美人士不需要过于担心。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。