吃西瓜子会发胖吗它的热量是多少..

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吃西瓜子会发胖吗它的热量是多少每一百克
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驻站医生1
擅长:全科
你好,根据你所描述的情况,平时吃瓜子不会引起发胖的,适当的吃些瓜子,对身体还是有益的,建议平时不要偏食,多吃些,维生素含量丰富的新鲜瓜果,还可以加强锻炼,增强免疫力。
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驻站医生22
擅长:全科
吃西瓜子会发胖吗 以上是对“吃西瓜子会发胖吗它的热量是多少..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
可以的.都是不能过多了.如果有什么不清楚地欢迎您继续提问,
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相关问答

怀孕初期能吃西瓜子。
西瓜子富含大量蛋白质,脂肪,维生素B和D。这些营养物质对于胎儿生长发育非常重要。而西瓜子中含有丰富油脂,具有健胃通便之功效,因此,孕妇可以食用西瓜子。此外,西瓜子中的亚油酸也对人体健康有益,能减少胆固醇在血管内沉积。但孕妇要注意,食用西瓜子时不宜用牙齿磕碰,否则会造成牙齿损伤,导致牙周发生病变,而过量食用西瓜子也易导致上火、口舌生疮等,因此,孕妇食用瓜子的次数不应过量,也要多喝水。
另外在怀孕期间也要注意营养平衡。在整个怀孕期间,建议不偏食饮食,尽量有可能广泛多样化,多吃含高蛋白和优质蛋白质食品多吃含蔬菜和水果、不喝咖啡不喝酒,不与有毒有害物质接触。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是热性咳嗽,吃西瓜子会加重病情。感冒咳嗽可以分为热性咳嗽和寒性咳嗽,如果是寒性咳嗽,可以适当地食用一些西瓜籽。如果是热型咳嗽,此时多吃西瓜子会导致咳嗽加剧,因为西瓜子炒熟了会导致上火。平时咳嗽的时候,我们建议病人尽量选择低盐、低脂肪的食物,因为西瓜子在煮熟后会加入适量的盐,而且西瓜子中的脂肪含量也很高,所以咳嗽的时候不建议服用。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕通常可以吃西瓜子,但是要尽量少吃。
西瓜子中含有丰富的蛋白质以及维生素等营养物质,适当吃对自身以及腹中胎儿的生长发育具有一定的好处,但如果吃得过多可能会导致咽喉肿痛,并且还可能会引起口舌生疮以及上火的现象,所以要尽量避免一次吃的太多。
怀孕后不仅要注意营养均衡,还要注意做好个人卫生,同时也要保持口腔清洁。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

蒸南瓜的热量并不高,每100克南瓜中只含有20大卡左右的热量。是用南瓜切成小片以后,经过隔水蒸之后制作而成的一种美食。其中含有的纤维素、糖分、蛋白质含量都比较丰富,可以促进肠道蠕动,增加新陈代谢的速度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

来月经是可以吃西瓜子的,西瓜子里面含有微量元素,对缓解月经来潮期间精神紧张有一定的好处,但不宜多吃,以免造成消化不良。女性月经期间,要避免进食寒凉辛辣的食物,比如辣椒、麻辣火锅、或者冷饮、冰激凌等,过于油腻的食物也应当避免摄入。女性月经期间,容易出现下腹部坠胀,这是因为盆腔充血造成的,可以适当饮用红糖姜水,帮助缓解不适症状,同时热敷下腹部,效果会更好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,月经期间的女性能吃西瓜子。具体情况分析如下:
西瓜子富含的蛋白质和膳食纤维,月经期间的女性吃西瓜子
女人来月经时可以多吃瓜子,瓜子中富含的蛋白质和膳食纤维,还可以缓解月经期间的焦虑、紧张情绪,因此月经期间的女性能吃西瓜子。
月经期间的女性应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,应勤换贴身内衣裤。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声