戒烟后会持续长胖多久?要多久瘦下来?

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长胖了10斤,我本来就很胖,不想再长胖了。但是为了健康,我决心戒烟了。戒烟后会一直长胖下去吗?会长胖多少?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
戒烟后的确可以长胖,原因是这样的:原来吸烟不运动,不运动应该肥胖,但是吸烟是一种慢性中毒,影像了您的食欲和吸收功能,所以吸烟不运动并不肥胖。现在戒烟不运动,不运动应该肥胖,但不吸烟了,食欲和吸收功能正常了,身体健康了,所以就肥胖了。所以建议您戒烟加运动,运动可以减肥,身体健康状况好转,食欲和吸收正常,那么就要运动健身来减肥。过段时间后您就不会胖了,会发现您的精神特足,睡眠很好,皮肤会更加细腻有弹性,面色会变红润。瘦下来的状态和吸烟时的瘦是不一样的。以上是对“戒烟后会持续长胖多久?要多久瘦下来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,不一定和戒烟有直接关系的,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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驻站医生7
擅长:全科
你的情况是需要适当的控制饮食和多运动的,另外也需要忌食垃圾食品和油炸食品和碳酸饮料的。晚饭可以不吃或是少吃。多跳绳和跑步。
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驻站医生28
擅长:全科
多锻炼一下身体,你会慢慢瘦下去的,肯定比吸烟时的瘦不一样。
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减肥一般需要保持半年左右,才就不会造成反弹。在后期也是需要注意个人的饮食,如果是饮食上老是吃宵夜,老是吃一些比较油腻的食物,不太容易消化的食物,后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪,但是脂肪是可以通过吃再长出来的。抽脂手术能够很好地减肥,抽脂手术是利用负压真空吸引器,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以达到减少脂肪堆积从而瘦身的目的。减肥成功之后,后期也是需要注重自己的饮食,平常也是需要多进行锻炼,才能够保持好身材。

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擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦背要多久,要看瘦背的方式,如果是锻炼可能需要1-3个月,如果是手术的方式,可能只需要半个月就能见效。如果在平时的生活当中吃了比较多的高脂肪食物,又缺乏运动锻炼,身体会变得比较肥胖,容易出现膀大腰圆,背部往往显现得比较粗壮,通过坚持运动锻炼,能够达到瘦背的效果,大约需要一个月到三个月左右的时间,还可以通过做抽脂手术的方法,见效的速度比较快,可能需要半个月左右的时间。做完抽脂手术之后,还需要听从医生的指示护理,防止出现反弹。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦背大概需要一周到三个月的时间,但是具体的时间要根据瘦身的方式来决定。在减肥期间要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,不要吃高脂肪或者是高热量的食物,同时还要增加运动锻炼,但是需要的时间可能会长一些,大概在三个月左右的时间才会有效果。如果选择的是注射肉毒素或者是溶脂针,需要的时间可能会短一些,通常在一周左右的时间就会有瘦身的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,能够有效的控制体重的增加,避免身体出现反弹。

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擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生,所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食,多吃新鲜的食物,不要吃辛辣等刺激性的食物,烟酒一定不要吃,多锻炼身体,增强抵抗能力。

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打瘦肩针通常两个星期见效,大概一个月后可以看到明显的效果。瘦肩针是a型肉毒索,注射后可以让肩膀发达的斜方肌软化变小,从而达到瘦肩膀的效果,一般注射一个月左右就会有明显的效果。大约可以维持六个月至十二个月左右的时间,瘦肩针多数是没有副作用的,里面的成分比较安全,主要针对肩部脂肪含量比较多的人群,里面主要含有肉毒素的成分,再注入到皮肤组织里面,以后可以将肌肉和神经之间的传导切断,肌肉也会处于萎缩状态,来达到瘦肩的效果。建议在注射后不要进行剧烈运动,多吃水果和蔬菜,

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体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间,体重基数小的人起码也得三个月的时间,这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。

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