求瘦肚子瘦腿的最快,最有效,最健康的方法

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女11,身高151,体重42.7.一直被大肚子大腿困扰。求瘦肚子和大腿的最快,最有效,最健康的方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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相关问答

最快最有效瘦腿的方法是抽脂手术或者是注射瘦腿针,需要根据腿部变胖的原因来确定治疗方法。腿部肌肉发育异常引起的腿部变粗,最好选择注射瘦腿针来治疗,能快速阻断腿部肌肉,吸收营养会随着时间变化出现局部肌肉萎缩,来达到瘦腿效果。腿上脂肪堆积比较严重时,最好选择抽脂手术来进行治疗,能快速将皮下脂肪排出来达到瘦腿效果。在瘦腿期间还需要及时穿塑形衣,可以起到调整腿部形状,和减少局部皮肤下垂的作用。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦腿最快最有效的方法是抽脂,注射瘦腿针也能起到溶解脂肪的效果。腿部肥胖的原因不同,治疗方法也不一样,如果是脂肪较多,可以通过抽脂的方式将多余脂肪抽出之后,能起到调整腿型效果,但是要多个位置抽脂,避免抽脂的过程中损伤到肌肉。如果是腿部肌肉较多,可以注射瘦腿针,能起到萎缩肌肉效果,对腿粗的症状都有明显改善。运动时要多做按摩,避免运动量过大导致腿部肌肉增长速度过快。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

一般可以通过抽脂手术的方式瘦腿最快最有效的方法是什么,也可以多进行运动锻炼。如果腿比较粗需要多加强运动锻炼,比如跑步或者是调整,能够燃烧体内的脂肪,达到瘦腿的作用。对于腿比较粗,也可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦腿的目的。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦腿的最快最有效的方法一般可以选择注射肉毒素,短时间之内达到良好的瘦腿效果。肉毒素注射在大腿部位可以使肌肉组织麻痹和皮肤收紧,还可以使肌肉组织萎缩和皮肤受损,从而可以改善腿部比较肥胖和赘肉较多症状,使身材变得更加的协调和美观,防止大腿的肥胖程度持续性加重。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

最快最有效瘦腿的方法通常是注射瘦腿针,但也需要选择正规的美容医疗机构。如果腿部比较胖,可能是由于小腿肌肉过于发达导致的,可以注射瘦腿针,能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用,并且可以促使肌肉萎缩,从而可以达到减肥的作用。但是在注射瘦腿针的时候也要选择正规的美容医疗机构。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量以清淡的食物为主,但最好不要食用高脂肪以及高热量的食品。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦腿最快的方法通过注射瘦腿针改善,也可以选择抽脂手术来治疗。如果是肌肉比较多的情况下,可以通过注射瘦腿针来改善,瘦腿针里面主要是肉毒素成分,在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,让肌肉处于萎缩状态,从而能起到瘦腿效果。如果是脂肪比较多的情况下,则需要通过抽脂手术来改善,必要情况下还可以通过注射溶脂针治疗。注射了瘦腿针之后,需要保持伤口清洁,短时间之内避免吃海鲜等食物,会对局部恢复产生一定性影响。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。