腰腹吸脂瘦身衣通常需要穿三个月左右的时间，个人的恢复程度不同，时间可能会存在偏差。腰部细致以后容易使局部皮肤部位出现松弛和下垂的不良反应，出现瘦身衣有利于皮肤组织快速恢复和塑形，通常在三个月左右局部的伤口和体型已经恢复到良好状态，可以停止穿戴瘦身衣。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致自身的肥胖程度出现反弹，不利于瘦身时间延长，饮食要以清淡和粗纤维为主。
问题分析：你好，根据你的情况，这个想瘦腰的情况，可以适当做仰卧起坐就可以了
指导建议：这个不用特别担心的，只要控制好就可以了，这个还是有一定的效果的，呼啦圈一般在饭后一小时比较合适
问题分析：你好，转呼啦圈能帮助瘦腰的，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。
意见建议：要想达到减肥的目的，运动时间必须够长，而且是持续不断的运动，才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量。
病情分析： 您好，首先要相信自己经过坚持锻炼一定能行！每天坚持，只要有时间就锻炼，相信您你要能减肥成功。
意见建议：想要成功减肥，平时也要合理饮食哦，多吃蔬菜和水果，尽量少吃面食和甜食，多和水加快新陈代谢，因为我们体内的大部分化学反应都是在水中进行的。相信您经过坚持一定行！加油！！！
问题分析：您说的这种运动对于腰部的脂肪的减少有一定的帮助的。
意见建议：另外可以帮助活动腰部的关节，防止腰部疾病的发生，每天根据自己的具体情况来安排就可以了，以第二天不感到劳累为度。
病情分析： 注意流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5, 阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.
