一个不爱运动的人如何减肥

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本人15岁身高1米55体重60公斤
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
五年前我还是一个人人羡慕的苗条淑女,自从我和我老公认识以来,他经常给我做特别好吃的各种各样的菜,我一点一点就胖了起来,生完我儿子之后更是一发不可收拾,没办法,这就是婚姻的幸福。半年前我实在受不了穿衣服难看的样子,我就试着到论坛里和朋友们讨论了一下,她们介绍我用中医认可的宫秘排脂,这不,我从148斤又回到了108斤,现在停药两个月了,什么反应也没有。我还和我的朋友们吹嘘我的身材好呢
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,其目的已经很明确为想尽快减肥。指导意见:对于你的这种情况,由于不爱运动,使用减肥药又容易影响身体的发育和健康,所以建议你可以去正规医院接受针灸减肥,效果不错!以上是对“一个不爱运动的人如何减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
你好,想要减肥的话平时可以适当做瑜伽运动进行减肥,或慢跑,也可以调整饮食结构,多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物,在饮食上要清淡。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,我建议你可以采用针灸减肥,指导意见:建议你适当的运动,适当的控制饮食,也可以用减肥药。
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相关问答

减肥咖啡效果可能不是特别理想。在减肥期间如果长时间喝咖啡有可能会对胃部产生刺激,严重时还会引起胃部疼痛,对于身材比较肥胖的人可以采用埋线法,主要是将蛋白线穿刺到穴位里,能够抑制食物的摄入,还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉来达到减肥减脂的效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

喝红糖姜水一般不会达到减肥的效果,长时间喝还会出现上火。对于身材比较肥胖的人来说会影响美观,通过喝红糖姜水不会起到任何的作用。可以选择抽脂手术,主要是利用负压能量,在身体比较隐蔽的位置进行切口,把多余的脂肪抽出来,可以达到减脂减肥的效果。做完抽脂手术之后要注意休息,不要做剧烈的运动。

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减肥药服用方法一般要在饭前半个小时吃,能够抑制食物的摄入,达到减肥的效果。但是在减肥期间不可以经常吃减肥药物,有可能会对身体产生不良的影响,严重时还会带来疾病的发生。可以选择埋线法,主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里,等到身体完全吸收之后,能够抑制食物的摄入,来达到减肥减脂的效果。在饮食方面要以清淡的食物为主,不要吃一些热量高的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥药一般需要在饭前吃。在减肥期间如果长时间吃一些减肥药物,有可能会影响身体的健康,严重时还会带来疾病的发生,可以选择埋线法或者是抽脂手术,能够把身体里面多余的脂肪去除掉,来达到减肥和减脂的效果,通过抽脂手术来减肥一般不会出现反弹的症状,对身体的创伤性会比较小,恢复也比较快。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

低血糖的人可以通过饮食、运动等方式减肥。
反复低血糖者需进食及最重要也要吃些油脂类,以防止低血糖发作,所以重复低血糖者,体重可有增加这一情况。在进行减肥的时候应该注意避免高血糖对人体造成伤害。低血糖者想减轻体重,最重要的就是找出低血糖发生的原因。究竟降糖激素过多,或者升糖激素过少,或某些免疫等原因导致低血糖,只有清楚病因,解决病因,才有可能重新减肥,实现减肥。日常还应该适当运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

山楂干泡水减肥法效果可能不太理想,而且长时间喝山楂干会刺激胃黏膜。身材过于肥胖有可能是长时间不运动,或者是经常吃一些热量高的食物,可以选择埋线法,主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里,等到身体完全吸收之后,能够抑制食物摄入,还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉,达到减肥减脂的效果。饭后可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛