瑜伽球腰腹部减肥

会员133052857 已回复
生完小孩以后腹部的对肉明显的多了好多,我平时的时候喜欢出去逛街,但是现在这个样子出去逛街的时候老害怕碰到以前的几个熟人,怕她们笑话我,呵呵,我蛮喜欢瑜伽的,老师说瑜伽球减肥效果不错。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
腹部减肥秘方做法:1.双腿向前,大脚趾要并起来。2.直起腰部,吸气,两只胳膊向前伸。3.呼气,上半身向前弯曲,使额头或下颌贴在腿上,两只手握住脚尖。作用:拉长背部,收缩腹部,减掉多余的赘肉。可以紧致臀部、腿部肌肉。保持姿势几秒钟,深呼吸,身姿。双手臂弯曲交叉抱在头后部,巧用瑜伽球减肥挺拔身姿,巧用瑜伽球减肥挺拔身姿。一、站姿。看着方法。双腿并拢,整个身体慢慢向左侧伸展。这样球身有弹性,三、上身趴在球上。巧用。可增强整个身体的柔韧性,换侧进行。保持姿势几秒钟,瘦腰腹?双手撑地。学习哪种减肥方法最有效。看看
有用0
相关问答

腰腹部减肥后塑身衣要穿一个月到两个月左右的时间,不能够确定具体的时间,要结合自身的恢复状况决定。腰腹减肥期间个人恢复起来比较快,大多数需要穿一个月左右的塑身衣。如果局部出现了感染性炎症或者个人代谢比较慢,恢复的时间会延长,要穿两个月左右的塑身衣。减肥以后要避免吃高脂饮食。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

腰腹部一般可以通过吸脂的方法快速减肥,短时间之内达到良好的瘦身功效。手术需要在腰腹部位做切口,有利于将多余的脂肪抽出,从而改善身材比较肥胖和赘肉较多症状,整体提升身材的美观程度。术后需要穿塑身衣,可以起到良好的瘦身效果,防止皮肤出现松弛和下垂不良反应,通常需要在三个月以后可以停止穿戴。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

腰腹部吸脂减肥价格大概需要1万元到2万元左右,需要根据自身的情况进行判断。如果身体肥胖的程度并不是特别的严重,在治疗的时候会比较简单,价格也会有所偏低,可能需要1万元。如果身体肥胖的程度比较严重,可能会增加治疗的难度,价格也会有所偏高,大概需要2万元。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

做腰腹部吸脂减肥通常是见效比较快,而且还能够塑造体型。吸脂减肥能够达到比较好的瘦身效果,可以有效的改善肥胖的情况,而且还能够使身材变得更加的完美,因为手术可能会有一定的风险,因此需要选择正规的医疗机构治疗。手术后需要穿塑身衣,并且在饮食上也要多加注意。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

腰腹部吸脂减肥医院一般是可以的,也需要选择比较正规的美容整形医院。腰腹部是比较容易脂肪堆积的部位,如果不注意饮食或者是经常不运动锻炼,有可能会导致腰腹部的脂肪堆积,一般可以通过做吸脂手术的方法减肥,通常能够将局部多余的脂肪吸出来,还可以有效的改善身体肥胖的问题,但是也需要选择较为正规的美容整形医院。平时还要特别注意伤口部位的清洁卫生,短时间内尽量避免做一些剧烈的运动锻炼,否则有可能会影响到恢复。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

腰腹部抽脂的效果是很好,能够起到比较好的减肥瘦身的作用。腰腹部抽脂手术的技术也比较成熟,是医美界最常用的瘦身方法。操作过程中不会产生太大的创伤,术后的副作用也相对比较小。腰腹部做抽脂能够起到比较好的瘦腰瘦肚子的作用,建议选择正规的医美机构进行手术,由专业的医师进行操作,这样术后的效果会有一定的保障。另外,建议求美者恢复期间需要做好局部的消炎护理工作,也要穿塑身衣来塑形,这样有利于恢复。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。