相亲后连续几天失眠的解决方法如下：
1、首先要有自信，不要紧张有压力，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
2、白天多做室外的活动，睡前可以洗热水澡、泡泡脚，可以听听舒缓的音乐、看一会儿书等，有改善睡眠的作用。
3、失眠说明自己紧张，在乎那个女孩子，如果自己真心喜欢就勇敢点去追，克服失眠的状态。
白头发可能会导致不孕不育。
白发可能是由于肾气不足导致的。肾是主人体毛发的，肾气不充足，不能濡养脑部，就可能产生白发，还会导致性欲下降夜尿多，从而可能会导致不孕不育。如果后天白发，可能有多种原因导致，例如气血亏虚或黑色素减少或者熬夜或压力过大，也会导致受孕率降低，只要经过调理就不会导致怀孕。
从生活上调理，养成好的生活习惯、饮食规律、定时定量、营养搭配。还可以用地黄、丹皮、山药等中药煎水泡脚、按摩脚底的涌泉穴
建议您平日可用一些高保湿类的面霜保持皮肤的湿润，多吃水果，多喝水。脸上起皮考虑可能有脂溢性皮炎或者缺乏维生素引起的，比如B族维生素，如果伴有瘙痒渗液或者是反复发作，一般考虑可能是有湿疹。建议就诊当地医院皮肤科做相关检查，比如过敏原测定或者是抗核抗体全套检测，排除过敏性疾病或者是免疫方面疾病的情况。建议饮食生活中多吃点水果、蔬菜，尤其是富含维生素C还有B族维生素的，少吃辛辣的、刺激的食物，避免熬夜喝酒。
平时应多选用保湿保水的护肤品，保持脸部湿润。多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。
怀孕两个多月后阴道出血的问题突然出现。患者应该警惕先兆流产。首先，避免紧张，保持情绪稳定，卧床休息，做超声检查，观察妊娠囊周围是否有液体暗区，评估是否有继续出血的趋势，必要时使用黄体酮保护胎儿。
