使用刮痧板刮腹部的天枢穴和关元穴等部位有减肥的效果。身体肥胖主要是因为脂肪堆积过多，造成使用刮痧板刮腹部减肥，虽然有一定的效果，但是非常缓慢。想要快速将体内的脂肪去除，可以做水动力吸脂，水动力吸脂使用的是加压水流，能够直接作用到目标组织。平时少吃高脂肪的食物，过于油腻的食物也不可以吃。
腹部刮痧减肥方法可能会有一定的作用，但是具体的效果并不明确。刮痧能够加快身体的血液循环或者是促进新陈代谢，从而起到一定的辅助作用。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做腹部抽脂的方式进行改善，能够将皮下多余的脂肪抽出，从而有效的改善肥胖。
腹部拔罐可以减肥，胆汁只有辅助作用，具体内容分析如下：
拔罐是中医特有的理疗方法之一，具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多，大多数肥胖者都是痰湿体质，而拔罐有利湿消肿的作用，所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用，但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了，过度拔罐还会导致元气丧失，造成水液代谢紊乱，痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用，不能完全依赖。
中医称肚脐眼为神阙穴，艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果，但并非所有类型的肥胖症都有效。
艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效，是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位，一般效果会更好。但要想减肥，就必须少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，才能达到较好的效果。
腹部减肥可通过运动和控制饮食来减肥，具体效果需要根据求美者自身情况决定。腹型肥胖多由饮食过于油腻或缺乏运动引起。对于男性来说，经常喝酒也是原因之一。首先，体育锻炼是最快最有效的方式之一。每天慢跑半小时以上可以有效消耗脂肪。另外，仰卧起坐也是比较好的方法。吃饭后不要马上坐着，要运动防止脂肪堆积，或者可以选择中药刮腹静脉，一周就能看到效果。如果求美者想快速减肥，可以到正规医美机构进行抽脂手术等，这样可以小风险，安全地快速去掉脂肪，同时术后应注意护理。
求美者如果想要瘦腹部的话就要加大运动量，并且避免食用油腻的食物。腹部减肥主要是因为腹部赘肉增加了，腹部长赘肉的主要原因是求美者长时间坐立不安、运动量过少，以及平时饮食以油腻为主，摄入的热量远远高于消耗的热量。如果是怀孕后的女性，怀孕、产后可能与腹部赘肉的形成有关。减肥的话，以运动减肥和控制饮食为主。应该避免脂肪过多的食物，也要注意运动，避免久坐不动，根据自己的体力选择瑜伽、俯卧撑和平板支撑等。建议求美者长期保持这样的状态，每天坚持运动一个小时以上，只有这样才能渐渐的达到减肥的效果。
