晚上吃很多提子会胖吗？偶尔的一次

晚上吃提子不会失眠。
因为提子含有睡眠辅助激素，如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节，睡眠，周期病治疗失眠，不过一般人在睡觉前最好不要吃提子。提子中含有大量的葡萄糖，而晚上的运动量也较少，自身新陈代谢的速度会逐渐减慢，吃完提子后有可能导致提子中的糖分在体内堆积，进而转化为脂肪，吃得过多就会导致肥胖。有些糖尿病患者晚上吃提子有可能导致血糖升高，不利于身体健康，因此不建议饭后多吃提子。

提子含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、各类维生素等营养素，但不宜多吃。
由于提子是寒性的，所以一些身体比较虚弱，脾胃比较虚弱的人就不能多吃，否则会造成一些其他的疾病。

如果平时吃海鲜会过敏，吃提子的时候不一定会过敏，因为海鲜和提子这是两个不同的东西，可以先进行尝试吃提子，如果出现过敏了以后就不要再吃提子了。也可以去医院做个过敏性的检查。

红提中含有多种微量元素、维生素及糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成份。可补气养血、生津润肺、健脾开胃、消肿利尿。提子中含有大量的白藜芦醇，可以有效预防正常细胞癌变，抑制癌变细胞扩散，具有防癌抗癌功能。

月经期间可以吃提子。月经期间不应该吃生冷辛辣刺激的食物。月经期间，应多喝红糖和姜水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适当锻炼，放松心情，多喝温水，平时要注意身体健康。工作和休息时间，早睡早起，增加抵抗力。

孕妇可以吃提子，但不能一次性吃得过多，以免造成血糖过高。
提是营养价值较高的一种水果，吃提子有助于补充孕妇和胎儿所需的影响物质，但在孕妇血糖高的情况下不能食用，在孕期要注意补充营养，多摄入富含蛋白质的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。饮食要合理，饮食要合理，要做到荤素均衡，日常生活中要注意适当的锻炼，避免剧烈的活动，孕期要定期进行产检，保持每天有良好的精神状态。