一般情况下，可以通过拔罐、刮痧等方式有效减肥减全身。具体情况分析如下：
1、拔罐：患者可以通过拔罐来刺激神经，增加能量消耗，加速新陈代谢，调节身体内分泌，有助于全身减肥。
2、刮痧：刮痧会对经络产生一定的刺激作用，并且将刺激信息传入脂肪组织，帮助其分解、液化，从而有效抑制脂肪合成，从而达到减肥的效果。
减肥可以通过注射溶脂针或者通过吸脂手术的方式减肥比较有效。注射溶脂针会让局部的脂肪失去活性并产生萎缩，同样达到瘦身的效果，但是只能维持1~2年左右的时间。做吸脂手术是把脂肪抽取出体外，能够达到长久的效果。如果有一定的毅力，也可以通过运动或者调节饮食的方式来进行减肥。
一般可以通过运动的方式来减肥，而且也可以做抽脂手术效果是比较明显的。如果想要达到减肥的目的，可以每天坚持锻炼，比如散步或者是慢跑，以及骑单车，通过锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的效果，但是通过运动的方式减肥是比较慢的。如果想要达到尽快的减肥作用，可以做抽脂手术，将局部多余的脂肪抽出，能够达到明显的瘦身效果。在做完手术之后要注意局部的卫生，短时间内不要洗澡，避免发生感染。
一般通过注射溶脂针的方式，能够起到有效减肥的效果。
如果身体比较胖有可能会影响身材，还有可能会对心理健康产生影响，可以在医生的指导下选择注射溶脂针的方式进行治疗，有助于促进脂肪分解，从而达到瘦身的效果。
日常也要注意饮食合理，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于提高身体新陈代谢。
节食减肥不确定多久才会有效，因为反弹也较快，比较好的减肥方法是加强体育运动、控制饮食，这样减肥既健康也不容易反弹，首先控制饮食，每餐不能吃太饱以减少摄入量，脂肪含量大、油腻、热量高等食物最好不吃或少吃。
减肥有效果能减下来可以通过吸脂手术来进行改善，也可以通过抽脂手术的方式来进行治疗。吸脂手术属于一种常见的减肥方式，主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪抽除掉，能够达到快速瘦身的效果，不会出现反弹。抽脂手术主要是使用专业的仪器将局部多余的脂肪抽掉。在做完手术以后患者需要及时的穿塑身衣来塑形，能加快脂肪层与皮肤层的愈合，减少肿胀的症状。