一般情况下，宝宝缺铁主要有以下表现。
如果宝宝缺铁，一般会表现为面色苍白、免疫力低下、经常哭闹、注意力不集中、反应迟钝、反复呼吸道感染、白天烦躁、坐立不安、多动，脾气暴躁等症状，而且还可能出现喂养困难、喜欢吃手或衣角、易呕吐等症状。
在日常生活中，家长可以适当给宝宝吃一些含铁的食物，例如黑芝麻、葡萄、菠菜等，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，丰富的维生素一般可以促进铁的吸收。
婴幼儿对钙的需求量是非常大的，如果没有及时和科学规律的进行补充，就会容易造成钙缺乏或者钙吸收障碍，尤其是非母乳喂养更加要小心。长期缺钙可能导致佝偻病，佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病。
对于正在生长发育阶段的儿童来说，如果孩子缺钙，最明显得就是生长发育缓慢，另外会有烦躁不安，入睡困难，睡觉时喜欢磨牙，睡觉时多汗，手脚抽筋等一些症状，如果比较担心，可以去检查一下微量元素，看是否缺钙。
宝宝2岁缺钙的症状具体如下：
1.会有入睡困难的表现，会有睡眠不安，睡着后可突然惊醒出现哭闹，睡觉之后出现盗汗，表现为大汗淋漓，像水洗过一样。
2.宝宝会因缺钙偶尔表现出腿疼的现象，这叫做生长痛。如果2岁的宝宝有以上一些表现时，需要到医院进行维生素D以及微量元素钙的检查，进一步给予维生素D和钙的补充。维生素D是有利于钙吸收的药物，同时补充可以使钙更快地被人体吸收、利用。
宝宝缺钙的表现是婴幼儿常见的营养缺乏症，多发生在三个月至两岁的宝宝，主要是宝宝的骨骼改变、肌肉的松弛以及非特异性的精神神经症状。重症佝偻病可引起宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统及免疫系统的损伤，同时对孩子的小儿智力发育也有影响。
缺钙可以吃一些补充钙的食物。同时，你可以给他一些口服液。你应该多给他点阳光，吃些黑米和粗粮。这些是含锌量高的食物。你可以带他出去转转，增加孩子的身体。身体的某些功能可以更有益于对儿童的一些帮助。