八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。让宝宝休息好。
环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，要保持环境温度适宜，穿着舒适。维生素D缺乏性佝偻病，除晚上睡觉不踏实外，常伴有方颅、马鞍头、肋外翻等症状，可以给予服用维生素和钙剂，多户外活动晒太阳后，会逐渐得到改善。
宝宝睡觉不踏实老醒，可能是由于喂食过饱，或者感到饥饿而导致的，如果宝宝这时还在穿尿不湿，尿不湿没有及时更换，或者被子太厚，也会导致宝宝睡眠质量下降，宝宝如果受到风寒感冒，鼻子不通气。
是缺乏微量元素引起的，可以服用微生素钙，促进钙吸收，去医院检查一下微量元素。平时要注意多晒太阳，补充钙剂都有利于改善的，如果症状没有好的症状下，也可以口服药物散调理观察的，要及时治疗。
宝宝睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来的原因很多，可能是因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致，我家宝宝四个月以前夜醒无数，白天小睡时间短，不吃奶无法入睡。要不就是大人抱着睡才能睡着，但是只要放在床上就醒了，那段时间我经常发脾气和家里人闹矛盾，因为实在太折腾人了！最后经过睡眠引导，现在已经从晚上九点可以睡到早上八点多起来喝奶了，白天小睡也有很大改善。
一般情况下，八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒可能是佝偻病、饮食不当、受到惊吓等因素引起的。
如果八个月宝宝患有佝偻病，大脑皮层兴奋性容易处于增高的状况，可能会导致睡觉不踏实、易惊醒。当八个月宝宝出现饮食不当的情况，如家长过量或过少地给其进行喂养，可能会导致八个月宝宝出现消化不良、饥饿等情况，从而让八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒。此外，如果白天的八个月宝宝受到惊吓，或者处于过度兴奋的状态，也容易造成睡觉不踏实、易惊醒。
