完全可以吃。只是不要吃太多即可。冬枣性平，不上火也不降火，既不属于寒性也不属于热性，属中性或平性水果，适合任何人食用，吃冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用，但是枣类都不是很好消化的食物，吃冬枣要限量，吃多了会引起消化不良或胀气等。在经期还是尽量少吃生冷，辛辣的食物，注意保暖，不要熬夜，不要从事过于劳累的工作。
食用变质的食物可致使人体致病，对人体无益。
吃了变质的食物对身体的伤害是非常大的：1.会造成胃部损伤，如果吃一些变质的食物，很有可能在肠胃中堆积，刺激胃黏膜，出现胃部疾病。2.严重的会引发食物中毒，损伤身体的肝功能。3.长期的吃变质的食物，很有可能会使身体致癌。变了质的食物中含有一定的细菌，千万不可以食用。
建议在食物变质之前食用，食物变质之后就不要再食用了，身体的健康是最重要的。
短时间内频繁的服用这类的紧急避孕药，对身体的危害很大，甚至会影响以后正常的怀孕和生宝宝，这是对自己的身体不负责任的一种表现，尤其是会扰乱体内的激素水平，影响正常的月经和排卵。
柿子饼属于寒凉食物，月经期食用会导致经血量减少或出现痛经的情况。
柿子饼里面含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压等功效。但是柿子饼属于寒性的食物，在月经期尽可能不要吃，以免刺激子宫收缩而导致经血不畅，导致腹痛等症状。有痛经的女性有可能会加重痛经症状。柿子饼里面含单宁，容易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。月经期处于失血的状态，可以流失一部分铁质，如果吃柿子饼后妨碍人体对食物中铁质的吸收，可以导致贫血症状。
建议：月经期间不要吃柿饼，也不要吃寒性的食物，要吃补气血的食物，注意腹部保暖，多休息。
石榴冻过吃了之后会导致胃肠系统紊乱，出现腹泻等症状。
冻过的石榴，储存时间过长，它的果肉已经发生了变质，果肉颜色也发生了改变，食用之后很容易拉肚子，症状严重时可能会出现胃肠系统紊乱，多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。
建议症状严重时及时到医院消化内科就诊治疗。平时不吃辛辣食物、油腻食物、寒凉食物，同时要注意腹部的保暖。
宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒一般会导致胞宫，也就是子宫以及子宫周边的脉络阴寒内盛、阳气不足，同时可以造成肾阳虚衰，宫寒可以造成子宫的功能受损，临床上会有痛经、月经后期、月经量少、闭经的表现，现在多发的不孕症很多也都是宫寒造成的。同时，宫寒不单造成月经失调，而且还会导致黄褐斑、黑眼圈这种影响美容的病症出现，造成一些女性变得肥胖。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。
