适合50岁女人的减肥方法，一般包括每天坚持喝水、做舒缓的运动等。
1、每天坚持喝水：如果50岁的女人想减肥应该多喝水，每天至少喝8杯水可以促进新陈代谢，改善便秘，这是健康减肥的基础。
2、做舒缓的运动：50岁的女性在运动中不能太激烈，但可以做一些舒缓运动，如瑜伽和散步。平时多锻炼，每天坚持锻炼，会达到减肥的效果。
随着生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多，尤其是到了中年以后，体内激素水平调节，肥胖的人群也相对的增多。市场上减肥的方法也很多的，有针灸减肥，减肥贴，减肥药，手术减肥等。但是这些方法都是不提倡使用的。减肥不分年龄，可以采取健康而科学的方法，通过适当的体育运动并且控制饮食的方法。长期的坚持都是可以收到非常好效果的。
吃减肥药对未成年人有伤害，很有可能会对身体的健康带来严重的影响。任何的减肥药都有可能会产生一些副作用，因此最好不要盲目使用，可以通过运动等方法进行减肥。如果感觉效果不是特别的理想，也可以在成年以后做抽脂手术，平时还要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。
未成年人一般不可以短期服用减肥药，否则很有可能会对身体健康带来影响。减肥药通常会有一定的副作用，尤其是未成年人的身体还没有发育完善，如果盲目的使用药物，很有可能会影响到身体。可以通过运动的方法进行减肥，比如选择跳绳或者是跑步，如果效果不好也可以等成年以后进行抽脂。
未成年人喝减肥茶可能会造成腹泻，一般会有害。减肥茶对加速肠道蠕动有较好的作用，能够改善便秘情况，只是如果长期服用可能会对肠胃道造成较大的影响，甚至会影响身体健康。如果想要减肥，可以在成年后通过吸脂手术解决，利用专业器械将体内多余脂肪抽出，从而达到减肥的效果。
饭后可以多出去散步。孕妇仍可以坚持上班，但要避免繁重的工作和长时间的站立或坐着，因为增加子宫压静脉回流，会引起下肢静脉曲张和痔疮。饮食方面现在多吃些易消化的，少吃点饭，多吃水果和蔬菜。
