喝大米粥长胖吗

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中午喝了两碗稠的米粥,想减肥,不会发胖吧
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,没有面的米粥的热量大越45~50卡/100g,热量较低指导意见:米粥的热量比面食和米饭、面条的热量要低得多,但是也要控制量,减肥的话300g以内最好,另外还要吃些蔬菜和水果、瘦肉、鱼肉、蛋清等以上是对“喝大米粥长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,运动是最好的减肥方法,指导意见:不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
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相关问答

喝粥胃反酸是由于胃炎、反流性食管炎导致的,部分人是由于喝玉米粥导致的。粥类的食物比较容易消化,不会对肠道系统增加负担,有胃部疾病的人在平时可以适当吃一些。但是在胃炎发作期间患者的胃黏膜会因为出现炎症,所以特别敏感,当粥类食物摄入比较多时就会引起消化不良,部分人会表现为胃部反酸。
部分人是由于反流性食管炎导致的,这种疾病会导致食物摄入后刺激胃酸分泌,因此造成胃酸反流的症状,所以即使是喝粥也会出现反酸的症状。不少人在喝粥时会喝玉米粥,玉米粥的粗纤维含量比较高,在出现脾胃虚弱现象时喝玉米粥会加重肠胃的负担,因此对肠胃造成刺激而引起反酸的症状。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

可以喝小米粥,小米粥对胃粘膜有益处。
小米粥属于比较甘甜的、性味比较凉,它主要入的经络是脾胃肾,小米粥可以健脾、养胃、补肾、滋阴,现在认为小米粥上面那层米油,那滋补肾阴补气的作用比地黄还好,但小米粥蒸完以后一个是米粥养胃,第二个它能促进肠子的动力,所以鼓励大家提早进食,小米粥一个好吸收。
建议平时不要吃辛辣刺激性的食物,生冷的也要少吃。最好检测一个幽门螺旋杆菌。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可以,花生大米粥,有补中益气、健脾养胃等多种功效,红豆气味甘、酸、平、无毒,具有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合。红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道,因此有良好的利尿作用,能解酒解毒,对心脏病和肾病、水肿都有很好的食疗作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

婴儿喝粥一般建议喝大米粥。
因为大米本身属于一种细粮,纤维含量比较少,对胃肠刺激比较小。而小米本身属于一种粗粮,纤维素含量比较高,吃了之后有可能会加重胃肠负担。而孩子本身非常娇嫩,对于这种刺激不能够耐受,可能会出现消化不良,甚至出现腹痛、腹泻的现象,所以一般建议给孩子吃大米粥。同时里面可以适量的加入一些豆粉,以补充身体所需要的矿物质。
建议平时要注意宝宝饮食的多样化,保证营养均衡,不要让宝宝吃过多的生冷食物,尽量选择容易消化不油腻的食物,多给宝宝补充维生素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是可以的,只要是清淡的食物,通常都没有什么大问题存在的,所以没有必要太过担心了。大多数可以给孩子吃点粥或者是面条,还有,可以给孩子喝一些胡萝卜水或者是把苹果,蒸着吃,效果也都是可以的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大米相较于小米来说性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用来恢复元气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病