孕妇吃高钙低脂牛奶好，低脂奶不会让孕妇快速的长胖。因为太过肥胖对于来说是负担，尤其是在分娩的时候，所以说孕妇喝高钙低脂奶其实是相对比较好的。没有充足的营养很可能造成宝宝发育不良，因此喝牛奶能够补充营养有利于宝宝的生长。
晚上睡前喝牛奶是会对体重造成一定影响的，牛奶中，多数的是水，还有一部分的蛋白质，矿物质等会转化成脂肪，会变胖，如果患者怕晚上喝牛奶变胖，晚少收可以适当吃些蔬菜水果注意多喝水。
能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意，如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话，纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，避免空腹的时候饮用，以免腹部疼痛。
超重、高血压、高血糖的孕妇最好喝低脂牛奶，体重较轻、低血糖的孕妇应该喝全脂牛奶。
具体可以根据自己的身体情况来选择，怀孕期间如果没有高血脂高血压的情况，一般使用全脂牛奶，伴有高血脂的症状的时候，可以使用低脂的牛奶。
建议：除了牛奶之外，其他的饮食营养也很重要，比如鱼虾，肉，蛋，还有新鲜蔬菜水果，都要均衡的来使用。
年轻人喝牛奶还是选择全脂的比较好。
全脂牛奶的成分更接近纯牛奶。而低脂牛奶是再加工之后，过滤掉了脂肪的牛奶，脱脂流程的过程中还去掉了很多牛奶里面的营养成分，还可能造成其他的营养成分的出现变性，也可能加入一些其他的不良添加剂，对身体健康不利。全脂牛奶里面的脂肪有助于吸收脂溶性的维生素，也不会直接转化成人体脂肪。
如果是老年人或者是患有高血压、高血压、糖尿病、肥胖以及血栓之类的心血管疾病的患者可以喝一些低脂的牛奶或脱脂牛奶。
低脂牛奶和全脂牛奶主要的区别是脂肪含量不一样。全脂牛奶的脂肪含量通常在3%左右，而低脂牛奶的脂肪含量通常在1.5%左右。低脂牛奶由于其脂肪含量的减少，会随之减少部分脂溶性维生素。