可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，这样可以马上给身体补充营养，恢复精神。香蕉含有植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠促进排便的作用，而蜂蜜也可以清理体内的毒素，促进排便。
理论上讲，可以起到嫩肤的作用。但是也存在过敏的可能性。
蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，可以起到嫩肤的作用。但是也存在过敏的可能性，应该先尝试一下，蜂蜜最好是使用无添加剂的，以免引起损害。
建议过敏体质的人慎用，尤其对蜂蜜香蕉过敏的人，正常人使用时最好小范围先试用下，没有瘙痒，起疹子，红肿等过敏症状再酌情使用。
可以一起吃的，香蕉和蜂蜜一起吃没有什么食物相克说法。搭配在一起对有些便秘其实是有一定的作用的，但是，由于香蕉的含糖量比较高，蜂蜜里面含糖量也比较高，对糖尿病病人，不能选择这样的搭配。会导致血糖出现明显的波动，甚至出现血糖升的很高这样一个情况。
这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，但是两种一起吃，效果并不好。早上起来空腹喝蜂蜜是更好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，不要盲目的食用。
蜂蜜和香蕉做面膜一般不可以祛斑美白，可能并没有效果。蜂蜜和香蕉属于比较常见的食物，而且当中的营养成分是比较丰富的，还能够润肠通便，但是并不能够起到祛斑美白的效果。祛斑美白一般需要通过激光的方法进行治疗，能够将皮肤上的一些色素去除，从而有效的改善色斑，而且还能够达到美白的效果，需要多次治疗才能够达到理想的效果。治疗期间要注意做好防晒工作，并且多吃含有维生素比较多的食物，从而预防症状加重。
蜂蜜和香蕉做面膜通常不可以祛斑美白，如果使用不当，也有可能会导致皮肤受到刺激。祛斑美白可以到医院去做皮秒激光治疗，能够达到比较好的效果，而且还可以选择注射美白针的方法改善，能够使皮肤变得比较白皙。蜂蜜和香蕉当中含有的营养成分是比较丰富的，但是并不能够祛斑美白，使用不当也有可能会出现毛孔堵塞。平时需要注意保持皮肤清洁卫生，可以经常使用一些补水类的护肤品，能够保养皮肤。
