我想知道吃康恩贝！胶原蛋白吃了会发胖吗？

吃胶原蛋白并不会让人发胖，造成人发胖的罪魁祸首是脂肪而不是胶原蛋白，胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质，蛋白质不会造成肥胖，而且当中也不含脂肪，所以吃胶原蛋白一般不会发胖。很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤，补充肌肤所需要的营养。

吃一年胶原蛋白的效果不会很明显，有的甚至等于没吃。个人以为，胶原蛋白在很多食物中含有，目前最大的骗局就是口服胶原蛋白能够使皮肤变得有弹性，可以看起来非常光泽、滑润，特别是女性的胸部能变得更有弹性，其实这只是误导人的概念。

吃胶原蛋白失眠应该是营养不均衡导致的。
首先，胶原蛋白是属于营养品的，所以一般情况下与睡眠其实没有特别大的关系，服用之后一旦发生失眠的话，考虑可能是患者营养不均衡导致的。所以建议患者平时要营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，不要挑食。另外，胶原蛋白可以使皮肤中的胶原活性增强，可以滋润皮肤，延缓衰老，能起到美容、消皱、养发等功效，所以想要服用的话，可以在白天服用。

这两个都是比较好的品牌，汤臣倍健多为功能性补充剂，营养品质量好当然价格也更贵一些。康恩贝则在植物研究方面有着较好的研发，涉及植物药物方面更多，价格也稍微相对经济实惠一些。

胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。长期服用会造成胃肠道的消化和吸收不良，胶原蛋白属于蛋白质的成分，会对胃肠道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。

大部分是不会的，但每个人体质不一样因此吃胶原蛋白导致失眠的程度也不一样。
胶原蛋白是营养品，所以一般来说和睡眠没有关系。一般来说，睡眠不足与心理因素有直接关系。这种情况下，首先要积极去心理咨询部门进行详细的心理咨询，同时要积极放松心情，保持良好乐观的心态，以达到治疗治愈的目的。另外服用其他药或失眠、焦虑、紧张都会引起失眠，因此要积极注意一些休息，保证充足的睡眠，放松心情。