例假一般是指月经，来月经体重增加主要是体内激素水平降低造成的。
女性在来月经的过程中会出现体重增长，通常是因为体内激素水平降低，导致水钠潴留增加，从而导致体重增长。不仅是因为来例假的时候会长胖，还会有下肢的轻微水肿，还会伴有头疼的症状。这是由于水钠潴留增多，会间接造成颅内压升高，出现头疼等症状。但通常在月经结束后，体内的水钠潴留就会自行消失。
因此在不进行特别治疗的情况下，体重也可以回到原来的水平。
排卵期，是指从卵泡发育成熟，到完成排卵的阶段。有一部分人在排卵期体重多少会增加的。这是由于，卵泡周围的细胞分泌的雌激素水平逐渐升高，到排卵时达到最高峰。而雌激素的作用，就是引起体内水分和钠离子储留在身体里，这些增加的体重，其实是水分。排卵后，随着雌激素水平下降，这些水分会慢慢以尿的形式排出体外，体重也随之逐渐下降。
通常情况下，在月经期间，由于患者体内激素水平不稳定，可能会导致组织水肿的现象。所以患者在经期时体重可能会增加，这是属于正常的。一般过了这个时间段，患者体重可能就会恢复正常，因此一般不需要去进行特殊处理。并且患者经期要注意卫生，加强腹部保暖，不要着凉，注意合理膳食，营养均衡，忌生冷、辛辣等刺激性饮食。规律作息，避免熬夜。注意保持局部的清洁卫生，及时更换卫生巾。
月经期间，女性生理原因，大量出血，因此相对而言，进食量会不知不觉的增加，同时食物吸收率也会有所提升，因此体重会出现稍微增加。月经过后，可以采取运动和膳食控制的方式，把体重降低。
正常情况下，如果抽脂后体重增加，那么就要考虑是不是与肿胀液以及饮食习惯有关。在进行抽脂手术时，为了促进抽脂的流畅性，减少对脂肪细胞与皮下的伤害，就会注入一定量的肿胀液，如果术后肿胀液没有代谢完，那么就会留在吸脂部位，从而导致术后体重增加的现象。其次，不良的饮食习惯也会导致体重增加。所以，患者术后最好保持饮食清淡，等到肿胀液代谢完全，体重就会随之下降。建议：术后要保持创口清洁，防止感染，在切口愈合前洗澡时注意不要打湿伤口。
一般情况下，女性月经来潮时，因激素水平影响可使体重轻微增加，这是正常生理现象之一，不必担心。此外，考虑到妇女月经来潮时，体内雌激素含量减少，可使身体呈水肿状态。特别是盆腔及小腹部位肉眼可见体重增长，这通常表现为月经来潮时体重下降较快。患者可以多吃一些蔬菜及水果等富含维生素的食物。但若病人体重增加较严重，则应适量口服激素类药物进行调整。
