如何能去掉蝴蝶臂,我整个人其实是很瘦

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如何能去掉蝴蝶臂,我整个人其实是很瘦,就是手臂后侧肉特别的松,显得上身很壮,通过什么样的运动能把手臂后侧的肉去掉?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:要注意配合节食和锻炼的方法,同时配合埋线减肥的方法指导意见:另外要注意多参加户外活动,减少脂肪类食物的摄入,尽量的由蔬菜和水果来进行代替。 以上是对“如何能去掉蝴蝶臂,我整个人其实是很瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,您这样子的话可注意每天运动的,可注意做平板支撑指导意见:这样子的话您可以注意涂抹瘦身霜的,还有可注意每天平板支撑的,这样子的话比较好的。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想瘦手臂。指导意见:你好,建议你可以经常做做瘦手臂的操,慢慢就瘦下来了,希望我的回答能帮助到你。
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驻站医生6
擅长:全科
你好,肱三头肌的锻炼,可以通过如下运动。准备两个装满沙子的矿泉水瓶,两手抓住瓶子,平举上臂,弯曲肘部使瓶子位于脑后,再放平。
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相关问答

瘦蝴蝶臂通常可以通过注射瘦肩针的方式能够达到比较好的效果。如果肩膀是蝴蝶肩看上去特别的难看,通过注射瘦肩针的方式,主要成分是肉毒素,能够阻断肌肉与神经间的营养传递,也能够使肌肉迅速的萎缩,还能够达到瘦肩膀的目的。在瘦肩膀之后需要做好局部的护理工作,还应注意多休息。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

瘦脸通常需要采取注射瘦脸针的方式改善,并且也可以注射溶脂针。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖,通常可以在局部注射瘦脸针,能够促进咬肌体积收缩,能够达到一定的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的脸胖,通常需要采取注射溶脂针的方式进行治疗,能够促进局部的脂肪分解,需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。在治疗期间还要注意调整饮食结构,控制热量的收入,以免导致身体肥胖。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

如果想要瘦肚腩可以选择抽脂手术,效果是比较不错的,可以达到局部瘦肚腩的效果,但是一定要选择正规的医院。瘦肚腩是需要长期坚持的,首先可以少吃含脂肪量高的食物,少吃辛辣刺激油腻多吃蔬菜水果,可以有效减肚子。可以通过抽脂的方法能快速的瘦肚子,效果比较不错,抽脂瘦肚子是利用抽脂机的负压把脂肪吸出。也是目前受求美者欢迎的减肥方式,但是一定要到正规医院进行咨询,根据自身情况进行抽脂瘦肚子。建议因为瘦肚子的方法有很多,一定要选择适合瘦自己的方法,切记不要盲目的跟风,平时也要规律饮食,合理运动。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦脸可以通过注射瘦脸针的方法进行改善,并且也可以注射溶脂针,通常可以根据自身的情况选择合适的治疗措施。如果是由于咬肌肥大所引起的肥胖,可以采取注射瘦脸针的方法进行改善,能够促进肌肉体积收缩,效果可能会相对比较好。如果是由于脂肪堆积所引起的,可以采取注射溶脂针的方法进行治疗,能够将脂肪分解达到比较好的效果。平时要少吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物,并且还要适当的做些有氧运动,能够预防身体肥胖。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

如果是咬肌肥大,可以选择瘦脸针,瘦脸针即A型肉毒素针剂,是目前临床应用最广泛的一种快速瘦脸方法。将A型肉毒素作用于咬肌处,可使咬肌逐渐萎缩从而达到瘦脸的目的。注射瘦脸针后1-2周开始见到显著的瘦脸针效果,2-3个月后瘦脸针效果最明显。瘦脸针治疗效果维持的时间因人而异,瘦脸针一般6至12个月,瘦脸针瘦脸也可按照自己的瘦脸需求而重复接受瘦脸治疗。建议:如果想要达到永久的瘦脸效果,通常主张每6个月注射一次瘦脸针,连续注射3次瘦脸针。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

可以到医院通过吸脂手术或者是注射溶脂针来瘦肩颈,可以快速得到改善。如果是因为脂肪堆积导致的肩颈部位肥厚,可以通过吸脂手术把肩颈部位的皮下多余脂肪抽出,在短期内可以达到受肩颈的目的,溶脂针主要是通过皮下注射的方式来进行操作,注射后可以使脂肪快速得到分解和溶解,然后被排出体外,也具有很好的瘦肩颈的作用。在恢复期间要以休息为主,不要剧烈运动,同时也要调整饮食,不要食用辛辣刺激性的食物。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。