绿色减肥药可能有依赖性，而且长期服用还会影响到身体健康。绿色减肥药有大量的激素，如果长时间服用很可能会影响到身体健康，比如会出现月经紊乱。如果想要减肥可以通过合理的方法进行减肥，平常可以多加运动比如游泳或者跑步。并且也可以到正规的医院通过抽脂手术进行减肥。
绿色减肥药通常是有依赖性的，可以采用抽脂手术的方式减肥。减肥药通常可以达到减肥的效果，但是也会很快出现反弹的情况。如果想要减肥，可以到正规的医院采用抽脂手术的方式瘦身。在做抽脂手术时，通常是将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而在短时间内达到瘦身的效果。
美体减肥束身衣效果不大，还会由一定的危害，最好不要穿。塑身衣的原理是通过收紧身体，将脂肪挤压到不被注意的部位，从而使身体看起来很好。但在正常情况下，人的肌肉有收缩的能力。塑身衣的压缩会减少血液流动和肌肉营养，导致肌肉收缩力下降。同时，如果紧身衣太紧，会影响血液循环，造成人体供血不足，压迫腹腔内的器官。求美者可以考虑到正规的医美机构，咨询专业的医生检查原因再针对治疗。建议避免长时间穿着塑身内衣，并注意上肢的经常活动，这样可以缓解或缓解对胸部的束缚。真正意义上的减肥是少吃多运动。
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
吃西瓜不会长胖的，有一定的减肥作用。
西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。
西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖，糖尿病患者禁止食用。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
