因为在月经期间时候有可能会导致身体出现水肿的情况，所以即使做了减肥，也不会出现减重的情况。身材比较肥胖可能是因为经常摄入热量过多的食物，也有可能是因为久坐不锻炼导致的脂肪堆积过多，可以通过控制饮食的方式，减少摄入热量的效果，也可以通过增加运动的方式减少体内堆积的脂肪，能够达到减脂的效果，但是在月经期间不可以参加运动，否则会引起身体出现不适反应。如果想要快速的减去身上的赘肉，可以通过吸脂手术的方式得到改善。
脂肪率高的求美者想要减肥需要饮食与运动相结合，还要注意不要熬夜。脂肪率高的人想减脂，也就是需要脂肪代谢量比脂肪摄取量需要多。普通脂肪过多的求美者想减肥，必须注意控制饮食的脂肪摄入量，尽量避免摄入油腻的食物。日常生活中忌烧烤、油炸，多吃清淡的绿色、新鲜的水果、蔬菜，同时也要注意加强锻炼。也可以使用有氧运动来帮助减肥。要拒绝零食，也要注意不要熬夜。熬夜会给人体带来内分泌失调，内分泌失调会给求美者带来肥胖。建议求美者想要有个良好的瘦身方法需要健康饮食，尽量避免一些油腻的食品，还要有一个良好的睡眠。
快速减肥的方法一般需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等方式。快速减肥的方法有很多种，如果肥胖的比较严重，就可能需要采取抽脂手术。抽脂手术可以利用导管负压的方式，将体内的脂肪层里面多余的脂肪排出到体外，只要做好后期护理工作，一般不会产生太明显的副作用，而且还可以快速瘦身。肥胖的原因有可能和暴饮暴食有关系，也不排除是在平时生活当中经常吃一些热量太高的食物引起，要改掉这些不良的习惯。
减肥不掉称但感觉瘦了可以控制个人的饮食，必要时也可以做抽脂手术。减肥期间需要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，以一日三餐要定时定量，能够帮助减肥。如果没有掉称，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到很好的减肥效果。平时要养成良好的生活习惯，防止反弹。
减肥三个星期掉称，但要根据减肥的具体方法来诊断。如果身体肥胖的比较严重，需要适当的做一些运动锻炼，还要控制好饮食，能够达到辅助减肥的效果，可能会在三个星期左右看到轻微的作用，如果想要达到优质的减肥方法，也可以选择抽脂手术，通过负压的吸力作用将脂肪直接排出。手术后避免沾水或者是生活在潮湿的环境中，防止伤口出现感染。日常要做好伤口的卫生护理，避免饮酒或者是抽烟，改掉不良的饮食。
