腹部减肥一个月左右可以见效，也可能需要几个月。腹部赘肉比较多，可能是脂肪堆积造成的，可以到医院做吸脂手术，吸脂手术能够在较短的时间内达到减肥效果，手术在操作中会对局部造成损伤，术后要做好护理工作，多注意休息，通常一个月左右就能看到明显效果。
腹部埋线减肥对身体无害，所以求美者可以安全地执行相关操作。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，减肥效果非常好。埋线减肥主要是将蛋白线埋在合适的穴位，并将体内的液体脂肪代谢出体外，从而达到有效减肥的目的。埋线饮食并不适合所有人。一些有皮肤病、传染病求美者、出血倾向或血小板缺乏的人，以及儿童和孕妇，都不适合埋线饮食。建议对求美者严格每日消毒，所有物品一次性使用，避免感染和埋线体吸收不良。如果出现，尽快去正规医美机构进行补救。
腹部减重埋线本身没有任何后遗症，但是操作者的技术方面还是要考虑的。蛋白质埋线是和发展在针灸减肥方面的延伸，是一种改良的外用艾灸。埋线减肥是利用蛋白线进入穴位，在人体内软化、分解、液化，进行和吸收，通过内嵌线将体内的液体脂肪代谢出体外，达到减肥的目的。在操作过程中，如果针头重复使用和消毒不严格，可能会造成一些不必要的感染，另一方面也容易反弹。因此，求美者应选择正规医美机构进行手术，确保手术安全。建议求美者埋线后保持局部清洁干燥，防止感染，24小时内避免局部水接触，7天内尽量避免游泳。埋线之后不要做按摩、推拿、拔罐和艾灸
腹部减肥通常可以使用塑身精油，可能会起到一定的作用。可以将精油涂抹在局部，然后适当的进行按摩，从而达到一定的减肥效果，但是效果可能并不是特别的理想。如果感觉效果不是特别理想，也可以通过做抽脂手术的方法进行改善，效果通常会相对比较好一些，而且平时还要注意保持合理的饮食。
腹部减肥器材一般是没有效果的，可以做腰腹部环吸手术。腰部减肥器材并不能达到减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，可以做腰腹部环吸手术，通常能够将腹部多余的脂肪抽出来，从而可以改善腹部肥胖的问题。平时还要加强运动锻炼，尽量避免长时间的久坐，以免造成脂肪堆积。
腹部减肥可以医美方法，例如注射溶脂针。注射溶脂针可以溶解局部脂肪，使脂肪尽快分解。是在肥胖部位做一个比较小的切口，利用负压的原理不断吸出多余的脂肪和组织，达到更好的瘦身减肥效果。术后修复时身体会比较虚弱，所以避免做一些剧烈的运动会对身体的恢复有影响。求美者打溶脂针减肥时应去正规的医美机构让专业的医生操作。建议求美者在日常生活中注意减少高脂肪高热量食物的摄入，同时也可通过运动来辅助减肥。注射溶脂针后注意伤口的清理修护。