用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多，常du坚持对健康有益。
每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。
太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
泡脚的话，还是白醋的效果会好一些
每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用
注意事项：必须用优质醋,禁用化学醋，太饱太饿时都不宜泡脚。
用白醋泡脚比较好一点。
用醋泡脚可以疏通身全身经络，祛除风寒，湿等邪气，对身体有一定的健康养生作用。最好使用白醋，白醋中的原料主要包括水、大米、食用酒精、食用盐、稻壳等，用白醋泡脚可以改善人体的新陈代谢，调节人体的免疫功能；可以缓解疲劳，改善睡眠质量；具有杀菌消炎的作用，可以用于治疗脚气、脚臭等；具有祛风除湿的作用，能够去除体内的湿气；还具有美容养颜的作用；陈醋中的杀菌成分较小，不利于治疗脚臭、脚气等。
建议泡脚时间不宜过长，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜。日常生活中应该穿透气的鞋，注意卫生避免交叉感染。
白醋是食用醋的一种，不仅是一种含醋酸的酸性调味品，而且还可以用于医疗健康保健等。白醋泡脚的功效很多，使用白醋泡脚，首先要把热水准备好，热水的温度在50度左右即可，如果水温太高，虽然能够杀菌，但是也容易烫伤脚部皮肤，脚底有很多穴位，泡脚时水的温热刺激作用于穴位上，可以起到舒筋活血、疏通经络的效果。
泡脚时用白醋会比陈醋的效果好一些。
白醋中含有的醋酸含量相对陈醋会较高一些，所以对于杀菌消炎的效果也会比陈醋更好。并且白醋还具有一定的去除角质层的效果，能够美白脚部的皮肤。所以白醋泡脚对于脚气脚臭等症状具有一定的治疗的效果。说泡脚还具有一定的去湿除风的效果，能够去除人体内的湿气。可以改善人体的新陈代谢，具有调节人体免疫功能的效果。在每晚睡前使用白醋泡脚还可以促进睡眠，能够改善睡眠的质量，还可以很好的缓解身体疲劳。
使用白醋泡脚时，一定要避免白醋的浓度过高，否则过多的醋酸会对皮肤产生刺激，容易出现刺激性皮炎等疾病。
