苹果醋有助消化、开胃的功效，妊娠期间出现胃部不适症状，可以喝苹果醋缓解症状。平时注意饮食调理，吃些小米粥、汤面、鱼汤、鸡蛋羹、素菜等易消化的饮食，口服乳酸菌素片、维生素B6等药物治疗，如果有胃炎尽量不要喝醋。
睡前喝些蜂蜜水减肥，也可以进行抽脂手术的方法减肥。睡前喝一些蜂蜜水，能够促进肠道的蠕动和消化，帮助减肥，但是并不能达到理想的效果。如果腹部肥胖比较严重，最好是选择抽脂手术可以利用附加的吸引原理，通过皮肤下的小切口进行开刀手术，能够将脂肪排出达到瘦肚子的效果。
睡前喝花椒水对人身体有益，具有止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，属脾胃虚寒之脘腹冷痛，蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃。
天地壹号苹果醋是市面上贩卖的诸多苹果醋中的一种。主要是用苹果制作而成，味道比较酸。深入身体之后会加速肠道内消化液的分泌，从而促进食欲。晚上喝这种天地壹号的苹果醋可以稳定皮肤的酸碱度，从而消除颜面部位的色素沉着和褶皱，起到美容养颜的作用。还可以加速身体内脂肪的代谢，可以帮助身体减肥。但是吃过之后容易刺激胃肠道，所以建议不要吃的特别多。
睡前喝蜂蜜会臼牙。睡前喝蜂蜜水，的确是比较不健康的，这是由于蜂蜜水当中含有大量的糖分，在睡前的时候喝蜂蜜水，很有可能会造成肥胖的情况出现，并且很有可能会造成龋齿。
