补锌可以从调整饮食着手，食用锌含量丰富的食物。含锌量丰富的食物有牡蛎、生蚝、鱼类、瘦肉、牛奶、核桃、花生、紫菜、动物内脏等。缺锌可造成食欲及味觉减退，口腔复发性溃疡，消化不良，面色苍白，精神萎靡不振。视力暗适应减低，发生夜盲。生长发育迟滞，毛发变稀，性腺及性器官发育受阻，免疫力低下。易发生各种感染，如反复发生皮炎等。
外阴白斑是由于色素沉着减少，外阴局部营养不良的生活习惯，慢性炎症长期刺激局部患处而引起的，它会导致外阴萎缩，会引起功能障碍，活动受限。应及时控制并进行治疗，平时可以多用温水清洗外阴，注意饮食清淡，不吸烟喝酒。
考虑是龟头炎引起的，而其中由于包皮过长或卫生不注意导致的炎症比较常见。如果有不洁性生活史，就要考虑是病毒性湿疣了。如有包皮过长或包茎也导致的龟头水肿应行包皮环切术。
卵巢囊肿引起出血需要手术治疗。
通常卵巢囊肿出血表示囊肿有所加重，应当及时到医院检查，可做四维彩超、阴道镜等，查明病因，听从医生的建议，严重时可进行手术切除，一般是由外力如同房或其他剧烈运动所导致，或是由其他炎症所导致的囊肿破裂。
建议卵巢囊肿术后，患者需积极配合医生进行快速康复治疗，尽早下床活动，尽早排气后可以尽早进食，患者有正常的饮食、排便后即可出院。
卵巢囊肿一直疼的原因主要是出现了蒂扭转。
一般来说卵巢囊肿不会引起明显的疼痛，当出现以下几种情况的时候可能会引起疼痛。第一，就是卵巢囊肿它出现了蒂扭转。也就是说卵巢囊肿，囊肿像棒槌一样，它的蒂部引起了扭转，它扭转的地方由于牵涉到神经，血管，就会引起比较明显的疼痛。第二，卵巢囊肿如果破裂也会引起明显的下腹剧痛或者撕裂样疼痛。
建议要多吃一些蔬菜类，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃辛辣香燥的食物，比如辣椒、香菜等等。
可以先到医院进行抽血，进行妇科B超的检查。如果属于先兆流产就要进行保胎治疗，卧床休息，减少性生活。如果已经出现流产或者胚胎已经停止发育的情况，就要及时进行清宫处理了。
